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이달의 식단

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		1 중식 조식- 감자국.연두부찜/양념장.돈육간장볶음,배추김치,바나나 중식- 잡곡밥,닭미역국,오징어야채볶음,콜리플라워/초고추장,계란찜,돌미나리무침,얼갈이겉절이 석식- 현미찹쌀밥,돈육김치찌개,비엔나양송이케찹볶음,자반고등어구이,솎음열무겉절이,김구이,배추김치	2 중식 조식-쌀밥,콩나물국,돈육장조림,계란후라이,김구이,배추김치,크림스프 중식- 완두콩밥,순두부찌개,양장피,콜라비생채,과일샐러드,김구이,배추김치 석식- 쌀밥,잔치국수,후라이드치킨,유채겉절이,단무지무침,배추김치,오렌지쥬스	3 중식 조식- 현미밥,로스팜찌개,돼지바베큐/머스타드,양배추찜/양념장,배추김치,친환경사과 중식- 흑미밥,오징어무국,탕수육,멸치견과류볶음,양상추샐러드,유채나물,배추김치 석식- 야채볶음밥,계란실파국,돈육짜장볶음,도라지무침,단무지,배추김치,파인쥬스	4 중식 조식- 쌀밥,소고기미역국,런천미트구이,오이무침,배추김치,비피더스 중식- 동부밥,돈육김치찌개,햄버섯시금치볶음,조기구이,솎음열무겉절이,김구이,배추김치 석식- 쌀밥,시금치국,돈까스/소스,과일샐러드,깻잎김치,배추김치	5
6	7 중식 조식- 쌀밥,만둣국,참치김치볶음,어묵꽈리고추볶음,김구이,배추김치,누룽지 중식- 잡곡밥,돈육김치콩나물국,갈치무조림,야채계란말이,깻잎김치,호박나물,배추김치 석식- 김치볶음밥,어묵무국,감자튀김/케찹,시금치나물,건파래볶음,콜라비,삶은계란,열무김치	8 중식 조식- 완두콩밥,시래기국,돈갈비김치찜,숙주나물,김구이,배추김치,사과쥬스 중식- 잡곡밥,새우무국,브로콜리,콜리플라워,오징어숙회/초고추장,돈육떡찜,미역줄기볶음,배추김치 석식- 흑미밥,김치갈비찌개,닭다리튀김/머스타드,오이부추무침,김구이,배추김치	9 중식 조식- 쌀밥,소고기고사리들깨탕,두부구이/양념장,계란찜,김구이,배추김치,바나나 중식- 잡곡밥,건새우아욱국,돈까스/소스,양상추샐러드,오이소박이,울외장아찌무침,배추김치 석식- 쌀밥,콩나물국,삼겹살구이,무생채,상추,고추,양파/쌈장,배추김치	10 중식 조식- 현미밥,조랭이떡국,햄야채볶음,참나물무침,배추김치,모닝빵/딸기쨈 중식- 비빔밥,청국장찌개,계란후라이,단무지,배추김치,방울토마토 석식- 보리쌀밥,순두부찌개,베이컨숙주볶음,탕평묵/양념간장,계란장조림,배추김치	11 중식 조식- 완두콩밥,닭고기떡국,자반고등어구이,카레감자채볶음,김구이,배추김치 중식- 잡곡밥,유부된장국,닭볶음탕,김치오징어전,숙주미나리무침,배추김치 석식- 콩나물밥/양념간장,북어무국,납작만두구이,고사리볶음,배추김치,사과쥬스	12
13	14 중식 조식- 쌀밥,북어미역국,야채계란말이,건파래볶음,단무지무침,배추김치,누룽지 중식- 잡곡밥,오징어무국,돈육시금치잡채,도라지오이무침,고구마순나물,콩조림,배추김치 석식- 옥수수밥,어묵김치찌개,미트볼스파게티,깻순나물,김구이,배추김치,오렌지	15 중식 조식- 현미밥,소고기무국,소시지동그랑땡전,숙주미나리무침,배추김치,비피더스 중식- 잡곡밥,닭개장,후랑크야채볶음,자반고등어구이,톳나물초무침,김구이,배추김치 석식- 보리쌀밥,야채수제비국,돈육피망채볶음/꽃빵,사과부추겉절이,김구이,배추김치	16 중식 조식- 쌀밥,근대국,닭정육볶음,미역줄기볶음,배추김치,바나나 중식- 잡곡밥,어묵쑥갓국,쫄면,계란장조림,건파래볶음,단무지,배추김치 석식- 보리쌀밥,칼국수,후라이드치킨,풋고추/쌈장,깍두기,열무겉절이	17 중식 조식- 쌀밥,돼지갈비찌개,햄계란부침,실파나물,배추김치,비피더스 중식- 완두콩밥,순두부찌개,고등어무조림,깻잎찜,취나물무침,김구이,배추김치 석식- 보리쌀밥,닭장떡국,햄어묵고추장볶음,김부각,무생채,배추김치	18 중식 조식- 쌀밥,소고기미역국,갈치구이.연두부찜/양념간장,배추김치.방울토마토 중식- 동부밥,닭토막무국,낙지미더덕찜,납작만두구이,파래실파무침,얼갈이겉절이,배추김치 석식- 참치김치볶음밥,시금치국,치즈계란찜,콩나물볶음,단무지,배추김치,파인쥬스	19
20	21 중식 조식- 쌀밥,만둣국,베이컨감자채볶음,시금치고추장무침,김구이,배추김치,누룽지 중식- 잡곡밥,감자탕,생선까스/소스,호박나물,풋고추/쌈장,얼갈이겉절이,열무김치 석식- 김치볶음밥,근대된장국,과일샐러드,숙주맛살무침,무생채,계란후라이,배추겉절이	22 중식 조식- 고구마밥,김치콩나물국,비엔나양송이케찹볶음,도토리묵/양념간장,김구이,배추김치,크림스프 중식- 완두콩밥,짬뽕국,돈육떡찜,오이소박이,가지나물,콩나물볶음,배추김치 석식- 보리쌀밥,로스팜김치찌개,고구마제육강정,두부조림,김구이,배추김치	23 중식 조식- 현미밥,소고기무국,고기산적/케찹,고사리볶음,김구이,배추김치,바나나 중식- 잡곡밥,감자국,깐풍기,가지양파볶음,파겉절이,김구이,배추김치 석식- 쌀밥,돼지갈비찌개,오징어야채볶음,상추겉절이,김구이,배추김치,친환경사과	24 중식 조식- 쌀밥,콩나물국,돈육메추리알조림,무말랭이무침,김구이,배추김치,비피더스 중식- 동부밥,호박댓국,닭볶음탕,연두부찜/양념장,파래실파무침,무나물,배추김치 석식- 보리쌀밥,오징어무국,돼지바베큐/머스타드,애호박전,무생채,배추겉절이	25 중식 조식- 쌀밥,닭미역국,런천미트구이,새송이버섯파지조림,김구이,배추김치,모닝빵/딸기쨈 중식- 보리쌀밥,청국장찌개,돈육콩나물볶음,야채소시지전,건취나물볶음,두릅/초장,배추김치 석식- 카레라이스,시래기국,치즈웨지감자,오이무침,배추김치,오렌지쥬스	26
27	28 중식 조식- 쌀밥.취된장국.햄소시지감자볶음.야채계란말이.김구이.배추김치.누룽지 중식- 잡곡밥,미역국,닭볶음탕,자반고등어구이,방풍나물,파김치,배추김치,삶은계란 석식- 카레라이스,시금치국,납작지짐만두,단무지무침,풋고추/쌈장,배추김치.오렌지	29 중식 조식- 현미밥,돼지갈비찌개,꽁치엿장조림,숙주미나리무침,김구이,배추김치,크림스프 중식- 옥수수밥,오징어무국,편육,사과부추겉절이,취나물무침,상추,고추,양파/쌈장,배추김치 석식- 보리쌀밥,감자수제비국,닭찜,미트볼스파게티소스조림,도라지오이무침,배추김치	30 중식 조식- 쌀밥,감자국,돈육간장볶음,김부각,레몬무쌈,배추김치,모닝빵/딸기쨈 중식- 보리쌀밥,청국장찌개,순대볶음,오징어야채초무침,풋고추찜,김구이,배추겉절이 석식- 쌀밥,유부된장국,돈까스/소스,감자채볶음,시금치나물,배추김치,아이스크림

4월 28일 월요일

중식
- 조식- 쌀밥.취된장국.햄소시지감자볶음.야채계란말이.김구이.배추김치.누룽지
- 중식- 잡곡밥,미역국,닭볶음탕,자반고등어구이,방풍나물,파김치,배추김치,삶은계란
- 석식- 카레라이스,시금치국,납작지짐만두,단무지무침,풋고추/쌈장,배추김치.오렌지
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣