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이달의 식단

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				1 중식 조식- 쌀밥.만둣국.생선까스/타타르소스.콩나물복음.배추김치.바나나 중식- 잡곡밥.감자탕.고등어김치조림.양배추찜/양념장.섬초무침.김부각.무김치.고둘빼기김치 석식- 보리쌀밥.막대어묵국.순대야채볶음.계란장조림.김구이.배추김치	2 중식 조식- 쌀밥.소고기떡국.소시지전.감자채볶음.김구이.배추김치 중식- 잡곡밥.감자국.돈육메란조림.시래기된장지짐.연두부찜/양념장.배추김치 석식- 콩나물밥/양념장.시금치국.과일샐러드.감자튀김/케찹.무생채.	3 중식 조식- 쌀밥.로스팜김치찌개.명엽채조림.신김치볶음.계란후라이.흑임자죽
4	5 중식 조식- 쌀밥.북어무국.후랑크케찹볶음.숙주미나리무침.신김치볶음.김구이.흑임자죽 중식- 잡곡밥.감자수제비국.떡갈비데리야끼조림.오징어야채볶음.두부조림.김구이.배추겉절이 석식- 참치김치볶음밥.막대어묵국.계란후라이.배추나물.단무지.머루포도	6 중식 조식- 현미밥.오징어무국.숯불갈비맛후랑크.깻잎찜.김구이.배추김치.크림스프 중식- 밤밥.굴두부찌개.돈육시금치잡채.고추군만두.도라지오이무침.김구이.신김치볶음 석식-하이라이스.김치콩나물국.오징어링튀김/케찹.브로콜리/초고추장.도토리묵무침.배추김치	7 중식 조식- 쌀밥.닭고기떡국.동태포전.감자조림.김구이.배추김치 중식- 잡곡밥.유부된장국.돈육불고기.상추.고추.양파/쌈장.콩나물무침.깻잎장아찌.초롱무생채 석식- 오므라이스.시래기국.참치김치볶음.꼬치구이/머스타드.참나물무침.단무지	8 중식 조식- 밤밥.북어달걀국.갈비당면찜.무나물.배추김치.불가리스 중식- 보리밥.짬뽕.오리훈제구이/머스타드.김치전.메밀묵무침.무쌈.초롱무생채 석식- 보리쌀밥.부대찌개.상추겉절이.후라이드치킨.깻잎장아찌.배추김치	9 중식 조식- 쌀밥.미역국.닭정육불고기.고구마전.신김치볶음.크림스프 중식- 잡곡밥.김치갈비찌개.자반고등어조림.오징어야채전.고사리볶음.김구이.배추김치 석식- 보리쌀밥.떡만두국.돈까스/갈락소스.나나스키무침.배추김치	10 중식 조식- 쌀밥.꽃게탕.돈육장조림.계란오믈렛.김구이.배추김치
11	12 중식 조식- 쌀밥.참치김치찌개.표고버섯야채볶음.김부각.배추김치.김구이.크림스프 중식- 보리쌀밥.청국장찌개.돈육김치볶음.야채계란말이.시래기된장지짐.상추겉절이.파김치 석식- 김치볶음밥.시래기국.감자튀김/케찹.계란후라이.단무지.귤	13 중식 조식- 현미찹쌀밥.닭무국.두부구이/양념장.건파래볶음.신김치볶음.누룽지 중식- 보리쌀밥.해물된장국.돈육메란조림.조기구이.연두부찜/양념장.배추김치 석식- 흑미밥.소고기떡국.소시지전.콩나물볶음.김구이.배추김치	14 중식 조식- 쌀밥.돈육김치콩나물국.오징어링튀김/케찹.감자채볶음.무생채.누룽지 중식- 잡곡밥.어묵매운탕.오징어초무침.탕수육.배추나물.배추김치 석식- 쌀밥.부대찌개.계란장조림.양배추찜/양념장.배추김치.귤	15 중식 조식- 쌀밥.소고기미역국.런천미트구이.오이무침.신김치볶음.흑임자죽 중식- 콩밥. 돈육김치찌개.고등어무조림.가랏나물.해물동그랑땡전.김구이.무생채 석식- 카레라이스.시래기국.고구마튀김.김치참치볶음.단무지.오렌지쥬스	16 중식 조식- 쌀밥.만둣국.닭정육볶음.미역줄기볶음.김구이.깍두기 중식- 보리쌀밥.건새우시금치국.편육.무절이무침.콩나물무침.상추.고추.양파쌈장 배추김치 석식- 보리쌀밥.감자국.떡갈비케찹조림.납작지짐만두.김구이.배추김치	17
18	19 중식 조식- 쌀밥.어묵무국.떡갈비구이.단무지무침.김구이.배추김치.흑임자죽 중식- 잡곡밥.알홍합미역국.카레감자채볶음.마파두부.가랏나물.배추김치 석식- 보리쌀밥.시래기국. 돈까스/갈락소스.콩나물볶음.과일샐러드.배추김치	20 중식 조식- 쌀밥.돼지갈비찌개.비엔나양송이케찹볶음.숙주나물.김구이.배추김치 중식- 잡곡밥.닭개장.햄어묵고추장볶음.오징어야채전.연근조림.배추김치 석식- 보리쌀밥.조랭이떡국.고등어카레구이.치커리사과무침.김구이.배추김치	21 중식 조식- 쌀밥. 콩나물국.고기동그랑땡전.건파래볶음.배추김치.마늘바게트 중식- 쌀밥.짬뽕.순대튀김.단무지.배추김치	22 중식 조식- 현미밥.소고기고사리탕.자반고등어구이.섬초무침.김구이.배추김치 중식- 잡곡밥.알홍합무국.돈육콩나물볶음.두부계란전.열무나물.배추김치 석식- 잡곡밥.육개장.멸치견과류볶음.계란찜.김구이.배추김치	23 중식 조식- 쌀밥.꽃게탕.떡갈비데리야끼조림.김가루실파무침.배추김치.누룽지 석식- 잡곡밥.감자탕.고등어무조림.섬초무침.김치오징어전.깻잎김치.김구이.배추김치	24 중식 조식- 쌀밥.감자수제비국. 조기구이. 두부조림.김구이.배추김치.누룽지
25	26 중식 조식- 쌀밥.시금치국.미트볼데리야끼조림.계란찜.김구이.배추김치 중식- 잡곡밥.막대어묵국.닭도리탕.양배추찜/양념장.숙주미나리무침.배추김치.깻잎김치 석식- 보리쌀밥.돈육김치찌개.납작지짐만두.콩나물볶음.김구이.배추김치	27 중식 조식- 쌀밥.소고기미역국.자반고등어구이.김가루파무침.배추김치.귤 중식- 잡곡밥.냉이된장국.돈육김치볶음.두부구이/양념장.배추나물.배추김치.호박고구마 석식- 오징어덮밥.북어무계란국.야채튀김.도토리묵무침.시금치나물.배추김치	28 중식 조식- 쌀밥. 시금치국.함박스테이크/갈락소스.건파래볶음.배추김치.크림스프 중식- 잡곡밥.건새우아욱국.편육/새우젓.취나물.무생채.상추.고추.양파/쌈장.배추김치 석식- 야채볶음밥.무된장국.돈육자장볶음.단무지.배추김치.사과쥬스	29 중식 조식- 쌀밥.오징어무국.어묵볶음.계란후라이.배추김치.크림스프 중식- 잡곡밥.어묵쑥갓국.미트볼스파게티.시래기된장지짐.브로콜리/초장.배추김치 석식- 참치김치볶음밥.시금치국.후라이드치킨.깻잎찜.배추김치	30 중식 조식- 쌀밥.소고기떡국.돈육메란조림.무생채.김구이.배추김치 중식- 보리쌀밥.돼지갈비찌개.조기구이.시금치고추장무침.김구이.배추김치 석식- 보리쌀밥.유부된장국. 돈까스/소스.햄콘오이샐러드.도라지무침.배추김치

11월 8일 목요일

중식
- 조식- 밤밥.북어달걀국.갈비당면찜.무나물.배추김치.불가리스
- 중식- 보리밥.짬뽕.오리훈제구이/머스타드.김치전.메밀묵무침.무쌈.초롱무생채
- 석식- 보리쌀밥.부대찌개.상추겉절이.후라이드치킨.깻잎장아찌.배추김치
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣