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2023학년도 초등돌봄교실 겨울방학 중식 식단표
작성자 김정선 등록일 24.01.15 조회수 86
첨부파일

            2023학년도 돌봄교실 겨울방학 중 중식 식단표

날짜

01월 15일(월)

01월 16일(화)

01월 17일(수)

01월 18일(목)

01월 19일(금)

중식

맑은콩나물국

소고기미역국

어묵무국

차돌박이부대찌개

소고기짜장

안동찜닭

두부강정&아몬드슬라이스

소불고기

고등어구이

함박스테이크&소스

볼어묵볶음

치킨소세지야채볶음

볼어묵볶음

야채계란찜

단호박찜

콩나물무침

검정콩조림

미역줄기볶음

양념김

쫄단무야채무침

열량/단백질

536/22.5

663/23.8

588/23.6

685/24.7

633/23.8

날짜

01월 22일(월)

01월 23일(화)

01월 24일(수)

01월 25일(목)

01월 26일(금)

중식

참치김치찌개

어묵무국

북어계란국

순두부찌개

소고기미역국

치킨까스&머스타드

가자미튀김

닭감자볶음

불고기떡볶음

새우까스&타르타르

야채계란말이

메추리알곤약간장조림

소시지브로콜리볶음

시금치나물

감자채햄볶음

시금치나물무침

오이무침

양념김

비엔나소시지케찹볶음

검정콩조림

열량/단백질

499/24.3

511/26.3

612/25.9

630/22.7

646/25.8

날짜

01월 29일(월)

01월 30일(화)

01월 31일(수)

02월 01일(목)

02월 02일(금)

중식

냉이된장국

소고기미역국

참치김치찌개

소고기잡채

코다리무조림

닭강정

생선까스&소스

떡갈비구이

부추오이무침

도토리묵무침

시금치나물

양념김

열량/단백질

623/23.8

656/25.7

661/26.4

알레르기식품

1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7. 고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴,전복,홍합 포함) 19.잣

메뉴는 식자재 사정에 의하여 변동이 있을수 있습니다.


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