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2023학년도 초등돌봄교실 여름방학 중식표
작성자 김정선 등록일 23.07.21 조회수 86
첨부파일

2023학년도 돌봄교실 여름방학 중 중식 식단표

날짜

07월 24일(월)

07월 25일(화)

07월 26일(수)

07월 27일(목)

07월 28일(금)

중식

근대된장국

소고기미역국

감자호박된장국

어묵국

만둣국

팽이버섯불고기

새우까스&타르타르소스

춘천닭갈비

고등어구이

닭강정&땅콩가루

어묵야채볶음

계란장조림

연두부&양념장

옛날소시지전

야채계란찜

오이고추장무침

깻잎순나물

고춧잎나물

매콤콩나물무침

취나물된장무침

열량/단백질

477/27.3

490/28.0

489/27.5

510/23.9

587/28.5

날짜

07월 31일(월)

08월 01일(화)

08월 02일(수)

08월 03일(목)

08월 04일(금)

중식

맑은콩나물국

소고기무국

배추된장국

소고기카레

맑은콩나물국

고등어무조림

참치카레튀김

닭강정

치킨가라아케

모듬버섯불고기

계란말이

콩나물무침

양념김

단호박샐러드

어묵야채볶음

상추부추무침

가지나물무침

치커리부추무침

쫄단무지무침

참나물무침

열량/단백질

523/27.1

577/23.9

599/29.5

584/23.6

521/25.4

날짜

08월 07일(월)

08월 08일(화)

08월 09일(수)

08월 10일(목)

08월 11일(금)

중식

황태미역국

아욱된장국

소고기짜장

닭곰탕

북어미역국

버섯불고기

버섯잡채

춘권튀김

함박스테이크&소스

데리야끼닭볶음

양념김

파프리카어묵볶음

감자샐러드

납작어묵야채볶음

검은콩조림

열무나물무침

미역줄기볶음

쫄단무지무침

콩나물무침

어묵야채볶음

열량/단백질

436/24.6

532/26.1

478/23.9

659/30.5

498/25.5

날짜

08월 14일(월)

08월 15일(화)

08월 16일(수)

08월 17일(목)

08월 18일(금)

중식

계란맑은계란국

육개장

순두부찌개

호박된장국

치킨까스&머스타드

(휴무)

생선까스/소스

모듬버섯소고기볶음

코다리강정&땅콩가루

볼어묵파프리카볶음

광복절

오이무침

미역줄기볶음

메추리알장조림

참나물무침

양념김

버섯호박나물

건파래볶음

열량/단백질

469/23.3

589/27.4

504/23.7

563/27.4

알레르기식품

1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7. 고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴,전복,홍합 포함) 19.잣

메뉴는 식자재 사정에 의하여 변동이 있을수 있습니다.

 

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