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내일을 꿈꾸는 동암차돌학교
2024년 11월 일정표
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  • 조식
    • 현미쌀밥
    • 돈육김치찌개 (5.9.10)
    • 오징어두르치기 (5.6.13.17)
    • 스모크햄야채전 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치 (9.13)
  • 중식
    • 통밀밥 (6)
    • 잔치국수 (1.5.6.9)
    • 고등어열무조림 (5.6.7.13)
    • 수육/오이고추쌈장 (5.6.9.10.13)
    • 배추김치 (9.13)
    • 소떡소떡 (1.5.6.10.12.13.15.16)
  • 석식
    • 보리쌀밥
    • 해물짬뽕국 (5.6.9.10.13.17.18)
    • 꽁치열무조림 (5.6.13)
    • 녹두채전 (1.5.6.9.10)
    • 배추김치 (9.13)
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):920.8 Kcal 탄수화물(g) : 135.2 단백질(g) : 44.0 지방(g) : 20.6 비타민A(R.E) : 229.8 티아민(mg) : 0.8 리보플라빈(mg) : 0.6 비타민C(mg) : 48.1 칼슘(mg) : 172.3 철분(mg) : 3.0
    칼로리(중식):1076.4 Kcal 탄수화물(g) : 131.8 단백질(g) : 69.0 지방(g) : 27.2 비타민A(R.E) : 277.3 티아민(mg) : 1.0 리보플라빈(mg) : 0.7 비타민C(mg) : 22.2 칼슘(mg) : 373.4 철분(mg) : 5.0
    칼로리(석식):712.3 Kcal 탄수화물(g) : 96.1 단백질(g) : 37.4 지방(g) : 18.7 비타민A(R.E) : 263.6 티아민(mg) : 0.5 리보플라빈(mg) : 0.7 비타민C(mg) : 21.1 칼슘(mg) : 514.2 철분(mg) : 12.1

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