동암고등학교

이달의식단

이전월 2026년 6월 다음월
이달의식단 - 2026년 6월
3
6
7
13
14
20
21
27
28
  • 6월 5일 금요일

  • 조식
    • 간장계란밥 (1)
    • 차돌박이된장국 (5.6.9.13.16)
    • 배추김치 (9)
    • 카다이프쫀득찰떡
    • 문어오징어핫바
    • 오레오오즈/우유 (2.5)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 친환경혼합잡곡밥 (5)
    • 육개장 (16)
    • 돈육메추리알장조림 (1.5.6.10.13)
    • 오꼬노미야끼까스 (1.5.6.10.13)
    • 웨지감자 (5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 단무지(self)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 불고기필라프
    • 짬뽕국 (6.9.10.13.17.18)
    • 오이고추쌈장무침 (5.6)
    • 순대볶음 (2.5.6.10.13.16)
    • 파닭 (1.2.5.6.15)
    • 배추김치 (9)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 수산가공품 : 수입산(러시아산) 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 수입산(칠레산) 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1150.9 Kcal
    탄수화물(g) : 163.0
    단백질(g) : 41.3
    지방(g) : 36.6
    비타민A(R.E) : 182.4
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 4.7
    칼슘(mg) : 417.0
    철분(mg) : 3.5

    칼로리(중식):1071.8 Kcal
    탄수화물(g) : 143.6
    단백질(g) : 36.9
    지방(g) : 37.0
    비타민A(R.E) : 64.3
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 17.0
    칼슘(mg) : 195.6
    철분(mg) : 4.3

    칼로리(석식):627.9 Kcal
    탄수화물(g) : 83.1
    단백질(g) : 41.5
    지방(g) : 13.7
    비타민A(R.E) : 162.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 31.5
    칼슘(mg) : 137.8
    철분(mg) : 4.1