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오늘의식단

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  • 4월 13일 목요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 감자수제비국 (5.6.)
    • 황태채무침 (13.)
    • 소세지야채볶음 (2.5.6.10.12.15.16.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 기본양념** (5.6.)
    • 딸기우유 (2.)
  • 중식
    • 친환경현미밥 (5.)
    • 돈육김치찌개 (5.9.10.)
    • 수제족발 (5.6.10.13.)
    • 감자채볶음 (5.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 기본양념 (5.13.)
    • 상추쌈/쌈장 (5.6.)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 장칼국수 (6.15.)
    • 청경채숙채나물 (5.6.13.)
    • 고추장닭볶음 (15.)
    • 계란말이 (1.5.)
    • 깍두기 (9.13.)
    • 기본양념** (5.6.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 중국산 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 주꾸미 : 베트남 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):815.8 Kcal
    탄수화물(g) : 130.4
    단백질(g) : 33.1
    지방(g) : 17.2
    비타민A(R.E) : 120.4
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 20.3
    칼슘(mg) : 331.0
    철분(mg) : 2.9

    칼로리(중식):731.6 Kcal
    탄수화물(g) : 120.0
    단백질(g) : 40.1
    지방(g) : 11.8
    비타민A(R.E) : 164.1
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 19.1
    칼슘(mg) : 206.9
    철분(mg) : 4.9

    칼로리(석식):704.5 Kcal
    탄수화물(g) : 96.2
    단백질(g) : 34.7
    지방(g) : 19.1
    비타민A(R.E) : 127.4
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 9.5
    칼슘(mg) : 135.3
    철분(mg) : 2.9