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오늘의식단

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  • 4월 28일 목요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥*
    • 매운콩나물국5.13.
    • 온두부**5.
    • 참치김치볶음**5.9.13.
    • 건파래들기름볶음**13.
    • 마늘쫑어묵볶음**1.5.6.13.
    • 배추김치9.13.
    • 기본양념**5.9.13.
  • 중식
    • 쇠고기콩나물밥/양념장5.6.10.13.16.18.
    • 솎음배추된장국w13.
    • 돼지고기두부고추장조림w5.6.10.13.
    • 배추김치9.13.
    • 씨없는청포도
    • 로제소스떡볶이1.2.5.6.10.12.13.15.16.
    • 기본양념5.9.13.
  • 석식
    • 친환경쌀밥*
    • 흑임자죽
    • 시금치된장국*5.6.13.18.
    • 콩나물무침5.
    • 두부담은찰도그롤 & 케첩1.5.6.12.13.18.
    • 배추김치9.13.
    • 기본양념**5.9.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):813.2 Kcal
    탄수화물(g) : 136.7
    단백질(g) : 33.6
    지방(g) : 14.4
    비타민A(R.E) : 57.0
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 18.4
    칼슘(mg) : 156.1
    철분(mg) : 4.7

    칼로리(중식):768.5 Kcal
    탄수화물(g) : 126.4
    단백질(g) : 37.8
    지방(g) : 14.6
    비타민A(R.E) : 348.4
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 32.5
    칼슘(mg) : 339.6
    철분(mg) : 5.9

    칼로리(석식):763.3 Kcal
    탄수화물(g) : 135.0
    단백질(g) : 28.9
    지방(g) : 11.2
    비타민A(R.E) : 171.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 12.5
    칼슘(mg) : 217.1
    철분(mg) : 4.5