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이달의식단 - 2019년 9월
일	월	화	수	목	금	토
1	2 중식 ㆍ친환경현미밥 ㆍ시금치된장국 5.6.13.18. ㆍ아몬드잔멸치볶음 5.6.13.18. ㆍ돈육파채불고기5.6.10.13.18. ㆍ고구마맛탕 5.13. ㆍ배추김치 9.13. ㆍ상추&알배기배추 쌈 * 에너지/단백질/칼슘/철분 463.3/19.2/206.9/5.1	3 중식 ㆍ친환경보리밥 ㆍ목살김치찌개5.9.10.13.18. ㆍ감자간장조림5.6.13.18. ㆍ콩나물무침 5. ㆍ브로콜리 옥수수전 1.5.6.13. ㆍ배추김치 9.13. ㆍ방울토마토 12. * 에너지/단백질/칼슘/철분 410.5/17/149/4.3	4 중식 ㆍ해물짬뽕국 13.17.18. ㆍ쫄짜장면 1.2.5.6.10.13.16.18. ㆍ부추단무지무침 ㆍ깐풍기2.5.6.13.15.18. ㆍ배추김치 9.13. ㆍ골드파인애플 * 에너지/단백질/칼슘/철분 323/24.1/118.9/3.9	5 중식 ㆍ친환경차수수밥 ㆍ닭곰탕 13.15. ㆍ순살코다리강정 5.6.13.18. ㆍ버터알감자구이 2.5.6.13.18. ㆍ친환경 김구이 13. ㆍ배추김치 9.13. ㆍ톡톡콘치즈만두 1.5.6.10.12.13.16.18. * 에너지/단백질/칼슘/철분 485.7/29.9/172.2/3.5	6 중식 ㆍ친환경검정쌀밥 ㆍ순두부찌개 1.5.9.10.13.18. ㆍ훈제오리채소무침 1.5.13. ㆍ베이컨크림떡볶이 2.5.6.10.13.16.18. ㆍ단호박꿀구이 ㆍ배추김치 9.13. ㆍ사과 * 에너지/단백질/칼슘/철분 741.1/27.7/185.9/5.2	7
8	9 중식 ㆍ친환경차조밥 ㆍ전복미역국 5.6.13.18. ㆍ오색탕평채 1.5.6.16.18. ㆍ닭감자볶음 5.6.13.15. ㆍ배추김치 9.13. ㆍ친환경초코칩쿠키 1.2.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 511/27.5/273.4/5.4	10 중식 ㆍ귀리밥 ㆍ부대찌개 2.5.6.9.10.13. ㆍ고추잡채와 꽃빵 5.6.10.13.18. ㆍ미역줄기볶음 5. ㆍ참치달걀말이 1.5. ㆍ배추김치 9.13. ㆍ아이스티라미수 1.2.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 704.6/27.3/130.2/4.7	11 중식 ㆍ친환경기장밥 ㆍ쇠고기무국 5.6.13.16.18. ㆍ돼지갈비찜 5.6.10.13.18. ㆍ고구마줄기된장무침5.6.18. ㆍ우리콩꽃두부전1.2.5.6.10.16. ㆍ배추김치 9.13. ㆍ유기농식혜 ㆍ삼색손송편 5.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 577.2/24.6/242/4.1	12 중식 추석연휴입니다. 즐겁고 안전한 연휴를 보내보아요♥	13 중식 추석입니다♥ 추석엔 가족과함께 도란도란 즐거운시간보내세요^.^	14
15	16 중식 ㆍ친환경홍미밥 ㆍ야채가득종합어묵국 1.5.6.13.16.18. ㆍ닭다리데리야끼구이 5.6.13.15.18. ㆍ오이지무침 13. ㆍ우리쌀치즈떡볶이 1.2.5.6.13.16. ㆍ배추김치 9.13. ㆍ달콤한 멜론 * 에너지/단백질/칼슘/철분 518.6/29.4/180.6/3.5	17 중식 ㆍ친환경녹색밥 ㆍ김치콩나물국 5.9.13.18. ㆍ취나물볶음 ㆍ굴소스버섯볶음 5.6.13.18. ㆍ후르츠탕수육 2.5.6.10.11.12.13. ㆍ배추김치 9.13. ㆍ배 * 에너지/단백질/칼슘/철분 466.5/15.6/109.5/3.5	18 중식 ㆍ카로틴밥 ㆍ까르보나라 1.2.5.6.9.10. ㆍ감바스&바게트 2.5.6.9.13. ㆍ깍두기 9.13. ㆍ브로콜리스프 2.5.6.13.16. ㆍ모듬피클 13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 658/18.5/481.9/3.7	19 중식 ㆍ친환경잡곡밥 5. ㆍ누룽지숭늉 ㆍ시금치소시지프리타타1.2.5.6.10.12.15. ㆍ오징어볶음 5.6.13.17. ㆍ멸치찹쌀김부각 5. ㆍ배추김치 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 371.8/21.4/94.6/3.9	20 중식 ㆍ친환경우리밀밥 6. ㆍ차돌된장찌개 5.6.13.16.18. ㆍ실파김무침 13. ㆍ해물볶음우동 1.5.6.9.13.16.17.18. ㆍ순살코다리무조림 5.6.13.18. ㆍ배추김치 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 475/30.7/204.6/5.7	21
22	23 중식 ㆍ율무밥 ㆍ부추달걀국 1.5.6.13.18. ㆍ제육볶음 5.6.10.13.18. ㆍ도토리묵상추무침 5.6.18. ㆍ청경채무침 5.6.18. ㆍ배추김치 9.13. ㆍ고구마라떼 2. * 에너지/단백질/칼슘/철분 513.5/21.5/204.1/4.7	24 중식 ㆍ친환경검정콩밥 5. ㆍ아욱된장국 5.6.9.13.18. ㆍ고사리나물 5.6.18. ㆍ비엔나브로콜리볶음 2.6.10.12.13.15. ㆍ애호박전 1.5.6. ㆍ배추김치 9.13. ㆍ친환경딸기요구르트2. * 에너지/단백질/칼슘/철분 490.1/18/261.3/3.8	25 중식 ㆍ해산물볶음밥2.5.6.9.13.17.18. ㆍ베트남쌀국수 2.5.6.13.16. ㆍ토마토달걀볶음1.5.12.13. ㆍ새우짜조 1.5.6.9.13. ㆍ배추김치 9.13. ㆍ양파절임 5.6.13.18. * 에너지/단백질/칼슘/철분 532.5/26.3/265.9/6.1	26 중식 ㆍ친환경검정쌀밥 ㆍ꽃게감자탕 5.6.8.13.18. ㆍ비빔곤약국수 1.5.6.13.18. ㆍ돈육메추리알장조림 1.5.6.10.13.18. ㆍ숙주미나리무침 ㆍ배추김치 9.13. ㆍ바나나 * 에너지/단백질/칼슘/철분 461.3/24.9/258/9	27 중식 ㆍ친환경차수수밥 ㆍ돼지고기애호박고추장찌개 5.6.9.10.13.18. ㆍ데리야끼삼치조림5.6.13.18. ㆍ시금치무침 ㆍ감자채햄볶음 2.5.6.10. ㆍ우리밀미니핫도그 1.2.5.6.10.12.13.15.18. ㆍ배추김치 9.13 * 에너지/단백질/칼슘/철분 593.7/25.4/164.6/4.1	28
29	30 중식 ㆍ친환경차조밥 ㆍ등뼈감자탕 9.10.13.18. ㆍ근대된장무침 5.6.18. ㆍ마파두부 5.6.10.12.13.18. ㆍ배추김치 9.13. ㆍ시나몬프렌치토스트 1.2.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 725.4/28.6/271.2/6.8

9월 6일 금요일

중식
- ㆍ친환경검정쌀밥
- ㆍ순두부찌개 1.5.9.10.13.18.
- ㆍ훈제오리채소무침 1.5.13.
- ㆍ베이컨크림떡볶이 2.5.6.10.13.16.18.
- ㆍ단호박꿀구이
- ㆍ배추김치 9.13.
- ㆍ사과
- * 에너지/단백질/칼슘/철분
- 741.1/27.7/185.9/5.2
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣