이달의식단<참누리 식생활관<슬기로운 건강생활<당북초등학교

슬기로운 건강생활

이달의식단

홈 > 슬기로운 건강생활 > 참누리 식생활관 > 이달의식단

이전월 2016년 11월 다음월

이달의식단 - 2016년 11월
일	월	화	수	목	금	토
		1 중식 ㆍ찰보리밥 ㆍ돼지고기고추장찌개(5)(6)(10)(13) ㆍ진미채꽈리고추조림(5)(6)(13) ㆍ시금치나물(5)(6)(13) ㆍ닭데리야끼볶음(5)(6)(13)(15) ㆍ배추김치(9)(13)	2 중식 ㆍ비빔밥(초록)(1)(5)(6)(13) ㆍ숙주어묵국(1)(5)(6)(13) ㆍ미역줄기볶음(5)(9)(13) ㆍ삼치유자청구이(5)(13) ㆍ배추김치(9)(13) ㆍ미니 윌(2)	3 중식 ㆍ찰현미밥 ㆍ홍합살미역국(13)(18) ㆍ갑오징어브로콜리숙회(5)(6)(13)(17) ㆍ한우모듬버섯불고기(5)(6)(8)(13)(16) ㆍ배추김치(9)(13) ㆍ홍시	4 중식 ㆍ귀리밥 ㆍ꽃게된장국(5)(6)(8)(9)(13) ㆍ해물크림스파게티(1)(2)(5)(6)(9)(12)(13)(17)(18) ㆍ오리불고기(5)(6)(13) ㆍ배추김치(9)(13) ㆍ꼬마사과 ㆍ간장깻잎장아찌(5)(6)(13)	5
6	7 중식 ㆍ찰흑미밥 ㆍ황태콩나물국(5)(13) ㆍ오향장육(4)(5)(6)(10)(13) ㆍ우렁양배추초무침(5)(6)(13)(18) ㆍ건파래볶음(5)(13) ㆍ배추김치(9)(13)	8 중식 ㆍ혼합잡곡밥(5) ㆍ우럭매운탕(5)(13) ㆍ미역오이초무침(13) ㆍ제육볶음(5)(6)(10)(13) ㆍ건새우야채전(1)(2)(5)(6)(9)(13) ㆍ배추김치(9)(13)	9 중식 ㆍ해물볶음밥(5)(6)(8)(9)(12)(13)(17)(18) ㆍ건새우아욱된장국(5)(6)(9)(13) ㆍ무말랭이간장절임(5)(6)(13) ㆍ닭볶음탕(5)(6)(13)(15) ㆍ연근 튀김/강정소스(2)(5)(6)(12)(13) ㆍ배추김치(9)(13) ㆍ친환경 감귤	10 중식 ㆍ율무밥 ㆍ된장찌개(5)(6)(13)(18) ㆍ병어무조림(5)(6)(13) ㆍ콩나물 들깨무침(5)(13) ㆍ갓김치(9)(13) ㆍ야채 어묵바(1)(5)(6)(13)	11 중식 ㆍ차조밥 ㆍ쌀국수(13)(16) ㆍ취나물무침(5)(6)(13) ㆍ쭈꾸미야채볶음(5)(6)(12)(13) ㆍ비엔나햄잔멸치볶음(2)(5)(6)(10)(13) ㆍ배추김치(9)(13) ㆍ너츠바(4)	12
13	14 중식 ㆍ율무밥 ㆍ연포탕(5)(6)(13) ㆍ돈안심스테이크(1)(2)(5)(6)(10)(12)(13) ㆍ김치전(1)(2)(5)(6)(9)(13)(17) ㆍ열무김치(9)(13) ㆍ바나나 푸딩(1)(5)(13)	15 중식 ㆍ차수수밥 ㆍ쇠고기무국(13)(16) ㆍ톳나물무침(5)(6)(13) ㆍ가쓰오해물우동볶음(5)(6)(8)(9)(13)(17)(18) ㆍ닭순살깨강정(2)(5)(6)(13)(15) ㆍ배추김치(9)(13)	16 중식 ㆍ짜장밥(2)(5)(6)(10)(13) ㆍ해물짬뽕국(5)(6)(8)(9)(10)(13)(18) ㆍ파장아찌(락교)(13) ㆍ탕수육/케첩소스(1)(2)(5)(6)(10)(12)(13) ㆍ배추김치(9)(13) ㆍ단팥과 슈크림만쥬(1)(2)(5)(6)(13) ㆍ무농약백색단무지(13)	17 중식 ㆍ통밀밥(6) ㆍ코다리 찌개(5)(6)(13)(18) ㆍ닭봉조림(1)(5)(6)(12)(13)(15) ㆍ더덕참나물골뱅이무침(5)(13)(18) ㆍ참치 계란전(1)(5)(13) ㆍ배추김치(9)(13)	18 중식 ㆍ찰현미밥 ㆍ한우떡국(1)(5)(6)(13)(16) ㆍ순대찜(6)(10) ㆍ오징어야채볶음(5)(6)(13)(17) ㆍ배추김치(9)(13) ㆍ단호박죽(13) ㆍ친환경 방울토마토(12)	19
20	21 중식 ㆍ쌀밥 ㆍ시금치된장국(5)(6)(13)(18) ㆍ고등어무조림(2)(5)(6)(7)(13) ㆍ콘슬로우샐러드(1)(5)(6)(13) ㆍ치킨까스/소스(1)(5)(6)(13)(15) ㆍ배추김치(9)(13)	22 중식 ㆍ혼합잡곡밥(5) ㆍ돼지등뼈감자탕(5)(6)(10)(13) ㆍ숙주미나리김무침(13) ㆍ매운떡볶이(1)(5)(6)(13) ㆍ갈치구이(2)(5)(6)(13) ㆍ배추김치(9)(13)	23 중식 ㆍ김치볶음밥(2)(5)(6)(9)(13) ㆍ모듬버섯맑은국(13) ㆍ콩나물겨자소스무침(1)(2)(5)(6)(13) ㆍ계란후라이(1)(5) ㆍ양념통닭(1)(2)(4)(5)(6)(12)(13)(15) ㆍ깍두기(9)(13) ㆍ친환경 곶감(13)	24 중식 ㆍ차수수밥 ㆍ해물순두부찌개(1)(5)(6)(8)(9)(13) ㆍ편육/양배추/우렁쌈장(10)(13) ㆍ양념무말랭이무침(13) ㆍ어묵잡채(1)(5)(6)(8)(13) ㆍ배추김치(9)(13)	25 중식 ㆍ기장밥 ㆍ잔치국수(1)(5)(6)(9)(13) ㆍ닭고기김치찜(5)(6)(9)(13)(15) ㆍ호박고지들깨탕(13) ㆍ배추김치(9)(13) ㆍ파인애플	26
27	28 중식 ㆍ찰옥수수밥 ㆍ육개장(1)(5)(6)(9)(13)(16) ㆍ삼치데리소스조림(5)(6)(13) ㆍ쑥갓두부무침(5)(6)(13) ㆍ납작 찰호떡 만두(1)(5)(6)(10)(13) ㆍ배추김치(9)(13)	29 중식 ㆍ찰보리밥 ㆍ바지락죽(13)(18) ㆍ돼지고기장조림(5)(6)(10)(13) ㆍ느타리버섯볶음(5)(13) ㆍ오징어 까스/소스(1)(5)(6)(13)(17) ㆍ배추김치(9)(13)	30 중식 ㆍ카레라이스(1)(2)(5)(6)(10)(12)(13) ㆍ굴두부국(5)(9)(13) ㆍ훈제오리떡볶이(5)(13) ㆍ어묵가지볶음(1)(5)(6)(13) ㆍ깍두기(9)(13) ㆍ사과쥬스(5)(13)

11월 7일 월요일

중식
- ㆍ찰흑미밥
- ㆍ황태콩나물국(5)(13)
- ㆍ오향장육(4)(5)(6)(10)(13)
- ㆍ우렁양배추초무침(5)(6)(13)(18)
- ㆍ건파래볶음(5)(13)
- ㆍ배추김치(9)(13)
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣