- 정은경 | 18.08.30 조회:145
- 8월 30일 식단
- ㆍ무농약잡곡밥 5. ㆍ쇠고기무국 5.6.13.16. ㆍ콩나물무침5. ㆍ소시지야채볶음 1.2.5.6.10.12.13. ㆍ오징어돈육볶음 5.6.10.13.17. ㆍ배추김치9.13.
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- 정은경 | 18.08.29 조회:147
- 8월 29일 식단
- ㆍ한우콩나물밥/ 양념장 5.6.16. ㆍ아욱된장국5.6.9.13 ㆍ오이사과초무침 5.6.13. ㆍ치킨커틀렛 1.2.5.6.13.15. ㆍ배추김치9.13. ㆍ자두
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- 정은경 | 18.08.28 조회:147
- 8월 28일 식단
- ㆍ유기농흑미밥 5. ㆍ묵은지감자탕 5.6.9.10.13. ㆍ안동식닭찜 5.6.8.13.15. ㆍ물미역초무침13. ㆍ갈치구이 1.2.5.6.13. ㆍ배추김치9.13.
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- 정은경 | 18.08.27 조회:147
- 8월 27일 식단
- ㆍ유기농흑미밥 5. ㆍ묵은지감자탕 5.6.9.10.13. ㆍ안동식닭찜 5.6.8.13.15. ㆍ물미역초무침13. ㆍ갈치구이(오븐) 1.2.5.6.13. ㆍ배추김치9.13.
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- 정은경 | 18.08.23 조회:147
- 8월 23일 식단
- ㆍ무농약잡곡밥 5. ㆍ돈육김치찌개 5.6.9.10.13. ㆍ편육5.6.10.13. ㆍ콩나물냉채1.5.6.13 ㆍ배추김치9.13. ㆍ수박 ㆍ상추,쌈장5.6
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- 정은경 | 18.08.22 조회:150
- 8월 22일 식단
- ㆍ비빔밥 1.5.6. ㆍ배추된장국5.6.9.13 ㆍ야채쫄면무침(미역국수)1.5.6.12.13. ㆍ쌀가루닭튀김 1.2.5.6.13.15. ㆍ배추김치9.13. ㆍ과일요거트2.
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- 정은경 | 18.08.21 조회:147
- 8월 21일 식단
- ㆍ유기농쌀밥 ㆍ쇠고기미역국 5.6.13.16. ㆍ단호박돼지갈비찜 2.5.6.10.13. ㆍ오징어초무침 5.6.13.17. ㆍ배추김치9.13. ㆍ구슬아이스크림 1.2.5.
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- 정은경 | 18.07.23 조회:149
- 7월 23일 식단
- "ㆍ건강 현미밥(자율) ㆍ짜장면 1.2.5.6.10.13. ㆍ콩나물국 5.13. ㆍ순살치킨강정 1.2.4.5.6.12.13. ㆍ배추김치 9.13. ㆍ우리밀 쿠키 1.2.5.6.13. ㆍ단호박샐러드 1.2.4.5.13."
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- 정은경 | 18.07.20 조회:148
- 7월 20일 식단
- ㆍ클로렐라쌀밥 ㆍ물미역초무침13. ㆍ버섯들깨탕5.6.9.13 ㆍ김치볶음,두부 5.9.13. ㆍ연근어묵전1.5.6.13 ㆍ열무김치9.13.
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- 정은경 | 18.07.19 조회:150
- 7월 19일 식단
- ㆍ무농약잡곡밥 5. ㆍ해물순두부찌개 5.9.13.17.18. ㆍ깻잎나물볶음5.6. ㆍ새송이어묵볶음 1.5.6.13. ㆍ돈육버섯불고기 5.6.8.10.13. ㆍ깍두기9.13. ㆍ상추,쌈장(오이)5.6
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- 정은경 | 18.07.18 조회:142
- 7월 18일 식단
- ㆍ비빔찜닭덮밥 5.6.8.13.15. ㆍ콩나물국5.13. ㆍ야채쫄면무침 5.6.12.13. ㆍ검은깨생선까스 1.5.6.13. ㆍ배추김치9.13. ㆍ멜론
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- 정은경 | 18.07.17 조회:148
- 7월 17일 식단
- ㆍ유기농현미밥. ㆍ닭다리삼계탕 13.15. ㆍ상추부추겉절이 5.6.13. ㆍ고래밥떡볶이 1.5.6.12.13. ㆍ가자미강정 2.4.5.6.12.13. ㆍ아이스쿠키앤크림 1.2.5.6.
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- 정은경 | 18.07.16 조회:143
- 7월 16일 식단
- ㆍ유기농흑미밥 ㆍ곤드레감자탕 5.6.10.13. ㆍ안동식닭찜 5.6.8.13.15. ㆍ참나물된장무침5.6. ㆍ배추김치9.13. ㆍ복숭아11..
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- 정은경 | 18.07.13 조회:139
- 7월 13일 식단<채식의날>
- ㆍ야채카레라이스 2.5.6.13. ㆍ콩나물국5.13. ㆍ미역국수야채무침 5.6.13. ㆍ쌀칩두부강정 1.5.6.12.13. ㆍ배추김치9.13. ㆍ찰옥수수13.
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- 정은경 | 18.07.12 조회:137
- 7월 12일 식단
- ㆍ무농약잡곡밥 5. ㆍ우리콩청국장찌개 5.9.10.13. ㆍ편육5.6.10.13. ㆍ꼬마새송이메추리알장조림1.5.6.13. ㆍ배추김치9.13. ㆍ수박 ㆍ상추,쌈장 (오이고추)5.6.
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