식단<급식소식<알림방<전주송북초등학교

알림방

식단

홈 > 알림방 > 급식소식 > 식단

이전월 2014년 10월 다음월

식단 - 2014년 10월
일	월	화	수	목	금	토
			1 중식 ㆍ찰밥 ㆍ배추된장국⑤⑥⑬ ㆍ편육(무쌈)⑨⑩⑬ ㆍ콩나물무침⑤ ㆍ상추쌈(자율) ㆍ김구이(개인)⑬ ㆍ배추김치⑨⑬ 에너지/단백질/칼슘/철분 543.7/28.9/183.4/9.4	2 중식 ㆍ클로렐라쌀밥 ㆍ꽃게탕⑤⑧⑨⑬ ㆍ쇠고기메추리알장조림①⑬ ㆍ갓피클(자율) ㆍ야채계란말이① ㆍ배추김치⑨⑬ ㆍ단호박죽(자율)⑬ ㆍ요구르트② 에너지/단백질/칼슘/철분 521.8/25.5/211.5/6.1	3 중식 개천절	4 중식 *원산지 표시 쌀(친환경쌀), 김치류(고춧가루), 닭고기/닭고기가공품,달걀 ,쇠고기(한우)/쇠고기가공품, 돼지고기/돼지고기가공품, 오리고기/오리고기가공품:국내산,수산물(넙치,조피볼락[우럭],참돔,낙지,미꾸라지,뱀장어[민물장어],명태(동태),갈치: 수입산) (고등어: 국내산) 사용합니다
5 중식 * 번호는 알레르기를 유발하는 식품을 표기하였습니다 - ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토, ⑬아황산염 * 식단에 표기 되어 있는 식품을 반드시 확인 후 섭취하시기 바랍니다	6 중식 ㆍ현미밥 ㆍ소고기미역국⑤⑥ ㆍ스파게티①②⑤⑥⑩⑫⑬ ㆍ닭감자조림 ㆍ고사리나물(자율) ㆍ아삭이된장무침(자율) ㆍ배추김치⑨⑬ ㆍ우리밀 초코케잌①②⑤⑥⑬ 에너지/단백질/칼슘/철분 528.3/21.6/79.4/3.1	7 중식 ㆍ수수밥 ㆍ돼지갈비김치찌개⑤⑨⑩⑬ ㆍ고등어간장소스강정②⑤⑥⑦⑬ ㆍ콩나물잡채⑤⑬ ㆍ깍두기⑨⑬ ㆍ감자달걀샐러드(자율)①⑤⑬ 에너지/단백질/칼슘/철분 515.6/18.0/105.1/2.4	8 중식 ㆍ보리밥 ㆍ도토리수제비국⑤⑥⑬ ㆍ혼합멸치조림(자율) ㆍ숙주맛살무침①⑤⑥⑬ ㆍ오리훈제무쌈①②⑤⑬ ㆍ배추김치⑨⑬ ㆍ어린잎 쿠키①②④⑤⑥⑬ 에너지/단백질/칼슘/철분 514.5/16.3/115.7/2.8	9 중식 한글날	10 중식 ㆍ치킨카레라이스①②⑤⑥⑫⑬ ㆍ계란실파국①⑬ ㆍ새알심만두간장조림①②⑤⑥⑩⑬ ㆍ깻잎찜(자율)⑬ ㆍ배추김치⑨⑬ 에너지/단백질/칼슘/철분 544.7/17.9/111.3.5	11 중식 *원산지 표시 쌀(친환경쌀), 김치류(고춧가루), 닭고기/닭고기가공품,달걀 ,쇠고기(한우)/쇠고기가공품, 돼지고기/돼지고기가공품, 오리고기/오리고기가공품:국내산,수산물(넙치,조피볼락[우럭],참돔,낙지,미꾸라지,뱀장어[민물장어],명태(동태),갈치: 수입산) (고등어: 국내산) 사용합니다
12 중식 * 번호는 알레르기를 유발하는 식품을 표기하였습니다 - ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토, ⑬아황산염 * 식단에 표기 되어 있는 식품을 반드시 확인 후 섭취하시기 바랍니다	13 중식 ㆍ옥수수쌀밥 ㆍ북어계란국①⑤⑬ ㆍ오이부추무침⑬ ㆍ소불고기 ㆍ느타리깐풍(자율)⑥ ㆍ배추김치⑨⑬ ㆍ사과 에너지/단백질/칼슘/철분 517.8/22.1/75.1/4.8	14 중식 ㆍ잡곡밥⑤ ㆍ부대찌개②⑤⑥⑨⑩⑬ ㆍ고등어무조림⑦⑬ ㆍ양상추샐러드(자율)①⑤⑪⑫⑬ ㆍ잡채①⑤⑥⑧⑩⑬ ㆍ깍두기⑨⑬ ㆍ구운훈제란①⑬ 에너지/단백질/칼슘/철분 539.1/25.8/141.7/4.1	15 중식 ㆍ현미밥 ㆍ아욱된장국⑨⑬ ㆍ꽁치캔조림⑨⑬ ㆍ오이스틱(자율) ㆍ떡갈비(무쌈)⑤⑥⑩ ㆍ열무김치⑨⑬ ㆍ우리밀망고빵②⑤⑬ 에너지/단백질/칼슘/철분 519.0/15.1/193.4/4.9	16 중식 ㆍ수수밥 ㆍ떡만두국①⑤⑥⑩⑬ ㆍ진미채조림(자율)⑬ ㆍ시금치삼색나물무침①⑤⑥⑬ ㆍ탕수육①②⑤⑥⑩⑪⑫⑬ ㆍ배추김치⑨⑬ ㆍ조각단감(친환경) 에너지/단백질/칼슘/철분 549.0/22.3/97.3/3.7	17 중식 ㆍ볶음밥①②⑤⑥⑩⑬ ㆍ건새우미역국⑤⑥⑨⑬ ㆍ모듬장아찌(자율) ㆍ치킨케인즈샐러드①⑤⑥⑬ ㆍ깍두기⑨⑬ ㆍ비타키위쥬스 에너지/단백질/칼슘/철분 511.4/17.2/207.1/4.1	18 중식 *원산지 표시 쌀(친환경쌀), 김치류(고춧가루), 닭고기/닭고기가공품,달걀 ,쇠고기(한우)/쇠고기가공품, 돼지고기/돼지고기가공품, 오리고기/오리고기가공품:국내산,수산물(넙치,조피볼락[우럭],참돔,낙지,미꾸라지,뱀장어[민물장어],명태(동태),갈치: 수입산) (고등어: 국내산) 사용합니다
19 중식 * 번호는 알레르기를 유발하는 식품을 표기하였습니다 - ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토, ⑬아황산염 * 식단에 표기 되어 있는 식품을 반드시 확인 후 섭취하시기 바랍니다	20 중식 ㆍ흑미밥 ㆍ순두부찌개①⑤⑨⑩⑬ ㆍ돼지갈비찜⑩⑬ ㆍ숙주들깨무침(자율) ㆍ올방개묵무침⑬ ㆍ배추김치⑨⑬ ㆍ무농약우리밀치즈케이크①②⑤⑥⑬ 에너지/단백질/칼슘/철분 552.1/25.2/130.3/2.8	21 중식 ㆍ잡곡밥⑤ ㆍ육개장①⑬ ㆍ쫄면무침⑤⑥ ㆍ깻잎계란말이① ㆍ굴비튀김(자율)⑬ ㆍ배추김치⑨⑬ ㆍ과일경단⑤⑬ 에너지/단백질/칼슘/철분 523.9/22.8/92.0/5.4	22 중식 ㆍ녹두밥 ㆍ콩가루배춧국⑤⑥⑬ ㆍ찜닭⑤⑥⑧⑬ ㆍ콩나물무침⑤ ㆍ브로콜리쌈다시마(자율) ㆍ배추김치⑨⑬ ㆍ오렌지쥬스⑤⑬ 에너지/단백질/칼슘/철분 505.9/18.7/119.9/3.0	23 중식 ㆍ팥밥 ㆍ해물탕⑤⑧⑬ ㆍ마파두부②⑤⑥⑩⑫⑬ ㆍ미니갈비김치찜⑤⑨⑬ ㆍ양배추우렁쌈(자율) ㆍ열무김치⑨⑬ ㆍ호플(호떡와플)①②⑤⑥⑬ 에너지/단백질/칼슘/철분 524.5/24.9/368.1/4.5	24 중식 ㆍ자장밥②⑤⑥⑩ ㆍ어묵김치국①⑤⑥⑨⑬ ㆍ삼색나물무침(자율) ㆍ북경식파돈①⑤⑥⑩⑬ ㆍ배추김치⑨⑬ ㆍ사과 에너지/단백질/칼슘/철분 522.7/15.2/106.4/2.8	25 중식 *원산지 표시 쌀(친환경쌀), 김치류(고춧가루), 닭고기/닭고기가공품,달걀 ,쇠고기(한우)/쇠고기가공품, 돼지고기/돼지고기가공품, 오리고기/오리고기가공품:국내산,수산물(넙치,조피볼락[우럭],참돔,낙지,미꾸라지,뱀장어[민물장어],명태(동태),갈치: 수입산) (고등어: 국내산) 사용합니다
26 중식 * 번호는 알레르기를 유발하는 식품을 표기하였습니다 - ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토, ⑬아황산염 * 식단에 표기 되어 있는 식품을 반드시 확인 후 섭취하시기 바랍니다	27 중식 ㆍ클로렐라쌀밥 ㆍ불낙찌개⑤⑧⑨⑬ ㆍ계란찜①②⑤⑥⑨⑬ ㆍ떡볶이①⑤⑥⑫⑬ ㆍ배추김치⑨⑬ ㆍ깻잎장아찌(자율) ㆍ배 에너지/단백질/칼슘/철분 527.0/19.3/145.9/3.9	28 중식 ㆍ수수밥 ㆍ쫄면우동①⑤⑥⑨⑬ ㆍ단호박닭조림 ㆍ오이지무침⑬ ㆍ꼬막야채무침(자율) ㆍ배추김치⑨⑬ ㆍ핫도그①②⑤⑥⑩⑫⑬ 에너지/단백질/칼슘/철분 518.6/22.8/170.1/4.2	29 중식 ㆍ검정콩밥⑤ ㆍ감자탕⑤⑩⑬ ㆍ탕평채(자율)①⑤⑬ ㆍ건파래볶음⑬ ㆍ해물우동볶음①⑤⑥⑧⑨⑬ ㆍ배추김치⑨⑬ ㆍ우리밀국화약과①⑤⑥⑬ 에너지/단백질/칼슘/철분 533.0/19.0/1009/3.6	30 중식 ㆍ완두밥 ㆍ닭곰탕⑬ ㆍ도토리묵무침⑤ ㆍ시래기된장지짐(자율)⑤⑥⑨⑬ ㆍ해물전①⑥ ㆍ배추김치⑨⑬ ㆍ파인애플(생) 에너지/단백질/칼슘/철분 522.6/20.7/54.6/3.6	31 중식 ㆍ비빔밥⑤ ㆍ콩나물국⑤ ㆍ가지나물무침(자율) ㆍ치즈돈까스①②⑤⑥⑩⑫⑬ ㆍ배추김치⑨⑬ 에너지/단백질/칼슘/철분 525.0/14.0/67.7/4.8

10월 1일 수요일

중식
- ㆍ찰밥
- ㆍ배추된장국⑤⑥⑬
- ㆍ편육(무쌈)⑨⑩⑬
- ㆍ콩나물무침⑤
- ㆍ상추쌈(자율)
- ㆍ김구이(개인)⑬
- ㆍ배추김치⑨⑬
- 에너지/단백질/칼슘/철분
- 543.7/28.9/183.4/9.4
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣