이달의식단

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이달의식단 - 2023년 3월
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  • 3월 29일 수요일

  • 중식
    • 문어비빔밥~ (5.6.16.)
    • 유부팽이된장국~ (2.5.6.9.13.18.)
    • 유자단무지채무침~ (1.2.5.6.12.13.)
    • 순살닭강정~ (1.2.4.5.6.12.13.15.)
    • 왯지감자구이/치즈시즈닝~ (2.5.)
    • 배추겉절이~ (6.9.13.)
    • 프리미엄 요구르트* (2.)
    • 양념류~ (5.13.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(중식):699.3 Kcal
    탄수화물(g) : 103.3
    단백질(g) : 40.4
    지방(g) : 17.0
    비타민A(R.E) : 186.8
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 15.0
    칼슘(mg) : 317.8
    철분(mg) : 4.2