이달의식단

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이달의식단 - 2015년 12월
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  • 12월 4일 금요일

  • 중식
    • ㆍ클로렐라밥
    • ㆍ부대찌개②⑥⑨⑩⑬
    • ㆍ닭고기데리야끼조림⑤⑥⑬⑮
    • ㆍ섬초무침
    • ㆍ배추김치⑨⑬
    • ㆍ우리쌀,우리밀오색찐빵①②⑤⑥⑬
    • ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염⑭호두 ⑮닭고기 ⑯쇠고기 ⑰오징어 ⑱굴 ⑲홍합 ⑳전복
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣