이달의식단

이전월 2015년 7월 다음월
이달의식단 - 2015년 7월
4
5
11
12
18
19
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
  • 7월 2일 목요일

  • 중식
    • 흑미밥
    • 청국장찌개⑤⑨⑬
    • 돼지갈비찜⑤⑥⑩⑬
    • 메밀순된장무침③⑤⑥
    • 깍두기(완)⑨⑬
    • 토마토⑫
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣