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이달의식단

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  • 11월 26일 화요일
  • 중식
    • 친환경우리밀밥 (6)
    • 북어채콩나물국 (5.9)
    • 매운돼지갈비찜 (5.6.10.13)
    • 채소치즈오믈렛 (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 깍두기-담그기 (9.13)
    • 총각김치-담그기 (9.13)
    • 칠보표배추김치 (9)
    • 달콤귤(노)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 고춧가루 가공품 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 넙치 : 가자미 미국산 뱀장어 : 국내산 낙지 : 중국산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 칠레, 페루산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 가리비 : 국내산 방어 : 국내산 부세 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(중식):842.1 Kcal
    탄수화물(g) : 112.4
    단백질(g) : 47.4
    지방(g) : 20.6
    비타민A(R.E) : 229.0
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 37.8
    칼슘(mg) : 286.0
    철분(mg) : 5.4