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이달의식단 - 2018년 11월
일	월	화	수	목	금	토
				1 중식 친환경찰보리밥 삼색수제비국 1.5.6.13. 등갈비김치찜 9.10.13. 건파래볶음 13. 배추김치* 9.13. 친환경감귤 브로콜리초회&초고추장 5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 932.9/45.5/194.2/4.4	2 중식 친환경찰현미밥 두부김치국* 5.9.13. 닭고구마고추장조림* 5.6.13.15. 피망버섯어묵잡채* 1.5.6.8.13. 배추김치* 9.13. 식빵피자 1.2.5.6.10.12.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 758.3/32.7/195.7/5.8	3
4	5 중식 친환경찰흑미밥 돈육김치찌개* 5.6.9.10.13. 참나물무침 5.6. 비엔나케첩야채볶음2.5.6.10.12.13. 야채계란말이1.2.5.6.10.13. 깍두기* 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 654.5/26.5/148.7/4.9	6 중식 친환경차수수밥 오색어묵무국* 1.5.6.13. 볶음김치* 5.9.13.18. 닭단호박조림 5.6.13.15. 김가루실파무침 5.6.13. 바나나 * 에너지/단백질/칼슘/철분 558/29.1/131.8/3.7	7 중식 짜장밥 2.5.6.10.13. 계란실파국 1.13. 두부적네모떡갈비칠리소스구이* 2.5.6.12.13.16. 단무지무침 배추김치* 9.13. 포도쥬스 * 에너지/단백질/칼슘/철분 547.7/20/148.2/4.8	8 중식 야영수련활동	9 중식 야영수련활동	10
11	12 중식 친환경찰현미밥 안동찜닭* 5.6.8.13.15. 야채가마보꼬* 1.5.6.12.13. 꼬시래기초무침* 5.6.13. 깍두기* 9.13. 북어콩나물국* 1.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 668.9/30.3/293.7/5	13 중식 친환경찰흑미밥 부대찌개(초) 2.5.6.8.9.10.13. 돼지고기버섯고추장불고기 5.6.10.13. 가지간장볶음* 5.6.13. 군고구마 깍두기* 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 776.5/33.9/165.7/7.2	14 중식 한우콩나물밥/부추양념장 5.6.10.13. 팽이버섯된장국5.6.13 시금치나물 13. 두부코코넛고구마치즈돈까스/소 1.2.5.6.10.12.13. 배추김치* 9.13. 돈까스소스* 1.2.5.6.12.13. 방울토마토 12. * 에너지/단백질/칼슘/철분 437.2/18.2/103.2/6.2	15 중식 친환경차수수밥 닭무우국* 5.13.15. 쫀득이고기복만두찜 1.5.6.10. 마파두부* 5.6.10.12.13. 도시락김* 13. 배추김치* 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 667.3/33.4/213.7/5.6	16 중식 친환경찰보리밥 돼지등뼈감자탕* 5.6.10.13. 고등어무조림 5.6.7. 달걀장조림* 1.5.6.13. 참나물무침 5.6. 배추김치* 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 764.8/44.8/163.3/5.9	17
18	19 중식 친환경혼합잡곡밥5. 한우육개장(초) 1.13.16. 게맛살미역줄기볶음 1.5.6.13. 춘천식닭갈비* 5.6.13.15. 배추김치* 9.13. 갈릭파이 1.2.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 687.7/31.9/156.2/4.6	20 중식 친환경찰현미밥 순두부찌개(달걀)* 1.5.9.10.13. 돼지고기콩나물볶음* 5.6.10.13. 호박야채전(초) 1.2.5.6.13. 배추김치* 9.13. 친환경감귤 * 에너지/단백질/칼슘/철분 770.9/37.2/167.6/5.2	21 중식 햄김치볶음밥* 2.5.6.9.10.13. 건새우아욱된장국* 5.6.9.13. 배추나물 5.6. 케이준샐러드(방울토마토)* 1.2.5.6.12.13.15. 배추김치* 9.13. 식물성유산균요구르트 2. * 에너지/단백질/칼슘/철분 558.5/19.4/262.8/4.1	22 중식 친환경찰흑미밥 오징어무국 9.13.17. 돈육장조림 2.5.6.10.13. 친환경매콤콩나물무침 5. 미트소스스파게티* 1.2.5.6.10.12.13. 배추김치* 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 590.4/31.2/92.5/3.3	23 중식 친환경차수수밥 떡국(한우)* 1.13.16. 꼬들꼬들한 간장무채장아찌 5.13. 버섯돈육탕수육&후르츠탕수육소 1.2.5.6.10.11.12.13. 배추김치* 9.13. 떠먹는요구르트* 2. * 에너지/단백질/칼슘/철분 855.4/29.9/167.1/4.7	24
25	26 중식 친환경찰보리밥 참치김치찌개* 5.9.13. 갈치감자조림5.6.13. 부추잡채따바오* 1.5.6.10.13. 숙주미나리무침* 배추김치* 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 699/33.8/162.9/4.9	27 중식 친환경혼합잡곡밥 5. 들깨무국 9.13. 어묵콩나물찜* 1.5.6.9.13. 돈육보쌈* 5.6.10.13. 배추김치* 9.13. 상추/쌈장 5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 622.2/35.2/159.5/5.9	28 중식 오징어야채덮밥* 5.6.17. 호박두부된장국 5.6.13. 시금치나물(초) 13. 단호박고구마야채튀김* 1.2.5.6.13. 배추김치* 9.13. 오렌지요거얌얌(음료) 2. * 에너지/단백질/칼슘/철분 576.7/28.6/204.1/3.8	29 중식 친환경찰현미밥 쇠고기무국 5.6.13.16. 옥수수야채계란찜 1.5.6. 김말이튀김 1.5.6.13. 배추김치* 9.13. 모듬모양야채떡볶이* 1.2.5.6.10.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 714.2/21.3/105.1/4.3	30 중식 친환경찰흑미밥 동태무국* 5.9.13. 두부고추장양념조림* 5.6. 오리훈제구이&머스타드소스* 1.5.6.13. 배추김치* 9.13. 골드파인애플 * 에너지/단백질/칼슘/철분 812.7/50.6/280.2/7.9

11월 1일 목요일

중식
- 친환경찰보리밥
- 삼색수제비국 1.5.6.13.
- 등갈비김치찜 9.10.13.
- 건파래볶음 13.
- 배추김치* 9.13.
- 친환경감귤
- 브로콜리초회&초고추장 5.6.13.
- * 에너지/단백질/칼슘/철분
- 932.9/45.5/194.2/4.4
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣