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이달의식단

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  • 9월 1일 목요일
  • 중식
    • 친환경보리쌀밥
    • 짬봉국 (1.5.8.9.13.17.)
    • 등뼈김치찜 (5.6.9.10.13.)
    • 쑥갓나물무침 95.6.13.)
    • 돼지고기오믈렛 (1.5.10.12.13.)
    • 총각김치 (9.13.)
    • 크로와상 (1.2.5.6.13.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산, 김치류 : 국내산, 고춧가루(김치류) : 국내산, 돼지고기 : 국내산, 오징어 : 국내산.
  • 참고사항
    칼로리(중식):732.6 Kcal
    탄수화물(g) : 94.3
    단백질(g) : 44.2
    지방(g) : 22.0
    비타민A(R.E) : 602.4
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 31.2
    칼슘(mg) : 246.9
    철분(mg) : 4.2