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이달의식단

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  • 8월 31일 수요일
  • 중식
    • 나물비빔밥/볶음고추장 (1.5.6.13.)
    • 아욱된장국 (5.6.9.13.)
    • 야채계란찜 (1.5.)
    • 오이브로콜리무침 (5.6.13.)
    • 콩불고기볶음 (1.5.6.13.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 요구르트 (1.2.4.5.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산, 김치류 : 국내산, 고춧가루(김치류) : 국내산, 콩 : 수입산.
  • 참고사항
    칼로리(중식):711.9 Kcal
    탄수화물(g) : 100.4
    단백질(g) : 34.0
    지방(g) : 23.8
    비타민A(R.E) : 856.8
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 1.3
    비타민C(mg) : 78.7
    칼슘(mg) : 384.9
    철분(mg) : 7.9