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이달의식단 - 2023년 5월
일	월	화	수	목	금	토
	1 중식 재량휴업일	2 중식 친환경현미밥(5.) 김치수제비국(5.6.9.13.) 페스츄리겹돈까스(1.2.5.6.10.12.13.16.18.) 매운닭정육볶음(2.5.6.12.13.15.16.18.) 열무김치(9.) 흑임자죽 골드키위쥬스(13.) *에너지/단백질/칼슘/철 943.7/33.9/251.1/3.7	3 중식 친환경서리태밥(5.) 꼬치어묵국(1.5.6.9.13.15.16.18.) 숙주맛살무침(18.) 왕새우튀김(1.5.6.9.) 곤약김말이(5.13.) 오리간장불고기(2.6.) 갓김치(9.13.) 사과푸딩 *에너지/단백질/칼슘/철 841/29.1/244.2/5.3	4 중식 미역국(13.16.) 고구마순된장무침(3.5.6.) 쫄단무지 치킨마요덮밥(1.5.6.9.10.13.15.18.) 총각김치(9.13.) 딸기라떼음료 오트밀스콘(1,2,5,6)에너지/단백질/칼슘/철 911.7/26.7/169.7/3.3	5 중식 어린이 날	6
7	8 중식 친환경현미밥(5.) 돼지김치찌개(2.6.9.10.13.) 메밀된장무침(3.5.6.) 감자피망볶음(5.) 콘크림치킨(15.) 열무김치(9.) 쑥개떡 *에너지/단백질/칼슘/철 829.2/45/172.2/3.8	9 중식 친환경찰보리밥 아욱다슬기국(5.6.9.13.) 비엔나어묵조림(1.2.5.6.10.12.15.16.) 가지나물무침(5.6.) 닭봉숯불소스(2.5.6.12.13.15.) 배추김치(9.13.) 식빵러스크(1.2.5.6.13.) *에너지/단백질/칼슘/철 749.5/44.5/225.5/3.6	10 중식 카레라이스(2.5.6.12.13.15.16.18.) 북어무국(5.) 상추부추겉절이(5.6.) 마라탕수육(1.5.6.10.) 배추김치(9.13.) 배 *에너지/단백질/칼슘/철 671.6/25.8/173.5/9.9	11 중식 친환경차수수밥 참치김치찌개(2.5.6.9.10.13.16.18.) 깻잎찜(5.6.) 콩나물무침(5.) 피카츄돈까스(1.2.5.6.10.12.13.) 아이스슈(1.2.5.6.) 머위들깨탕 *에너지/단백질/칼슘/철 775.1/28.2/214.1/5.5	12 중식 친환경혼합잡곡밥(5.) 잔치국수(1.5.6.9.13.18.) 꽈리고추멸치조림(13.) 오징어주꾸미볶음(5.6.17.) 떡갈비(2.5.6.10.13.15.16.18.) 배추김치(9.13.) 열대과일샐러드(1.2.5.6.) *에너지/단백질/칼슘/철 777.5/34.9/164.1/3.9	13
14	15 중식 15 [중식] 친환경현미밥(5.) 한우설렁탕(소면사리)(5.6.16.) 취나물무침 어묵볶음(1.5.6.13.16.) 애호박전(1.5.6.) 햄전(1.2.5.6.10.15.16.) 열무김치(9.) 스승의날케익(1.2.5.6.) 에너지/단백질/칼슘/ 16 [중식] 친환경강황밥(5.) 순두부찌개(5.6.9.13.17.) 아삭이고추무침(5.6.) 낙지쫄면볶음(5.6.13.) 수수찰쌀호떡(1.2.5.6.) 난자완스(1.2.5.6.10.15.16.18.) 총각김치(9.13.) 에너지/단백질/칼슘/철 569.4/25.5/85/2.9	16 중식 친환경강황밥(5.) 순두부찌개(5.6.9.13.17.) 아삭이고추무침(5.6.) 낙지쫄면볶음(5.6.13.) 수수찰쌀호떡(1.2.5.6.) 난자완스(1.2.5.6.10.15.16.18.) 총각김치(9.13.)철 815.2/38.7/199.6/4.2 *에너지/단백질/칼슘/	17 중식 친환경귀리밥(5.) 고기짬뽕국(2.5.6.9.10.13.16.17.18.) 오이부추무침(5.6.) 배추김치(9.13.) 수박 멘보샤(2.5.6.9.12.13.) *에너지/단백질/칼슘/철 434.9/20.7/123.1/2.9	18 중식 친환경혼합잡곡밥(5.) 부대찌개(2.6.9.10.13.) 불짱까르보떡볶이(1.5.6.13.) 오징어초무침(5.6.13.17.) 게살달걀말이(1.2.5.6.8.10.15.16.) 갓김치(9.13.) 타르트(1.2.5.6.) *에너지/단백질/칼슘/철 802.2/34.5/167.1/5.1	19 중식 친환경찰기장밥 닭다리삼계탕(13.15.16.) 민물새우열무지짐(5.6.9.) 야채튀김(1.5.6.18.) 수제함박스테이크(1.2.5.6.10.12.15.16.) 배추김치(9.13.) 요거트(초코시리얼)(2.5.6.) *에너지/단백질/칼슘/철1002.4/45.6/204.7/7.8	20
21	22 중식 친환경현미밥(5.) 소고기미역국(13.16.) 메추리알새송이조림(1.5.6.13.) 양배추+쌈장(5.6.) 불닭치즈오븐구이(2.5.6.12.13.15.16.18.) 배추김치(9.13.) 야쿠르트(2.) *에너지/단백질/칼슘/철 693.7/45.5/439.9/4.1	23 중식 친환경율무밥 청국장찌개(5.6.9.13.) 김실파무침(5.6.) 꼬들비빔면(1.5.6.13.) 임실치즈돈까스(1.2.5.6.10.12.13.16.18.) 총각김치(9.13.) 망고푸딩 *에너지/단백질/칼슘/철 921/27.6/254.2/4.3	24 중식 목살필라프(5.6.10.12.13.16.18.) 시래기된장국(5.6.13.) 배추김치(9.13.) 딸기요거트(1.2.5.6.) 타코야끼(1.2.5.6.10.15.16.18.) 버섯들깨탕 *에너지/단백질/칼슘/철 663.6/32.3/183.4/3.4	25 중식 친환경아미노밥 감자옹심이(5.6.9.13.17.) 통새우카츠(1.2.5.6.9.) 삼겹오븐구이(10.) 열무김치(9.) 양파절임(5.6.13.) 샤인머스켓쥬스 *에너지/단백질/칼슘/철 1182.8/40.8/163.1/2.9	26 중식 친환경혼합잡곡밥(5.) 순대국(2.5.6.9.10.13.16.) 도토리묵/양념간장(5.6.) 부추겉절이(5.6.) 순살치킨/숯불매운소스(1.2.5.6.13.15.16.18.) 깍두기(9.13.) 사과요구르트(2.) *에너지/단백질/칼슘/철 884.2/38.9/209.8/5.9	27
28	29 중식 대체 휴일	30 중식 친환경현미밥(5.) 동태찌개(2.6.9.10.13.) 혼합멸치조림(5.6.9.13.) 동파육/파채(2.5.6.10.13.) 김치지짐(9.) 롱치즈스틱(1.2.5.6.) 대추약식(5.) *에너지/단백질/칼슘/철 1096.7/50.1/174.4/5.6	31 중식 달걀실파국(1.5.6.13.) 짜장소스(1.2.5.6.9.10.13.17.) 깐쇼새우/타르타르소스(1.2.5.6.9.12.13.16.) 잡채밥(1.5.6.10.13.16.) 배추김치(9.13.) 양파튀김(5.) 수박 *에너지/단백질/칼슘/철 880.5/23/206.5/3.1

5월 22일 월요일

중식
- 친환경현미밥(5.)
- 소고기미역국(13.16.)
- 메추리알새송이조림(1.5.6.13.)
- 양배추+쌈장(5.6.)
- 불닭치즈오븐구이(2.5.6.12.13.15.16.18.)
- 배추김치(9.13.)
- 야쿠르트(2.)
- *에너지/단백질/칼슘/철
- 693.7/45.5/439.9/4.1
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣