이달의식단<식생활관<열린마당<전주아중중학교

열린마당

이달의식단

홈 > 열린마당 > 식생활관 > 이달의식단

이전월 2020년 11월 다음월

이달의식단 - 2020년 11월
일	월	화	수	목	금	토
1	2 중식 버섯야채잡채(5.6.8.10.13.18.) 친환경발아현미밥 쇠고기미역국(13.16.) 돼지갈비찜(5.6.10.13.18.) 고구마단호박범벅(2.13.) 열무김치(9.) 딸기요거트(2.)	3 중식 갓김치(9.13.) 친환경차조밥 시골된장찌개(5.6.13.18.) 꽁치김치조림(5.6.9.13.18.) 도라지오이초무침(5.6.13.) 오리훈제구이(13.) 귤	4 중식 친환경찰밥 꼬치어묵우동(1.5.6.7.9.13.16.18.) 갈비만두(1.5.6.10.16.18.) 도토리묵상추무침(5.6.13.18.) 배추겉절이(13.) 미니스트로베리필드(1.2.5.6.)	5 중식 깍두기(9.13.) 고구마맛탕(5.13.) 친환경혼합잡곡밥(5.) 녹두닭곰탕(13.15.) 제육콩나물두루치기(5.6.10.13.18.) 워터젤리포도 두부샐러드(1.2.5.6.11.)	6 중식 한우콩나물밥/양념장(5.6.13.16.18.) 감자간장조림(5.6.13.18.) 요구르트(2.) 유부두부장국(5.6.) 단호박닭볶음탕(1.5.6.13.15.16.18.) 부대볶음(1.2.5.6.9.10.15.16.) 배추김치(9.13.)	7
8	9 중식 친환경기장밥 대구매운탕(5.6.) 배추나물 오쭈불고기(5.6.10.13.17.) 깻잎완자전(1.5.6.10.13.15.16.18.) 총각김치(9.) 방울토마토(12.)	10 중식 깍두기(9.13.) 친환경흑미밥 한우설렁탕*소면사리(1.5.6.13.16.) 치즈계란찜(1.2.9.13.) 고사리들깨볶음(5.6.) 숙주볶음바싹불고기(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) 딸기요거트우유(2.)	11 중식 카레라이스(2.5.6.10.12.13.16.17.) 맑은북어무국(5.13.) 단무지무침 취나물무침(5.6.) 오징짬뽕치킨(5.6.15.17.) 배추김치(9.13.) 초코스틱(1.2.5.6.) 가래떡구이(13.)	12 중식 참치비빔밥(5.6.10.13.16.) 김치두부국(1.5.6.9.13.16.) 고추잡채*꽃빵(5.6.10.12.13.18.) 파김치(9.13.) 치킨또띠아(1.2.5.6.13.15.18.) 유자쥬스(13.)	13 중식 영양밥(5.6.13.16.18.) 우리콩청국장(5.6.9.13.16.18.) 갈치카레구이(2.5.6.12.13.16.18.) 깻잎김치(5.6.) 미나리무생채(5.6.) 스팸김치볶음(1.2.5.6.9.10.13.15.16.18.) 우리쌀전통씨앗호떡(1.2.5.6.14.)	14
15	16 중식 친환경발아현미밥 순두부찌개(1.5.9.13.17.18.) 보쌈데리야끼조림(5.6.10.13.18.) 무말랭이무침(5.6.) 라면땅핫도그(1.2.5.6.10.12.15.18.) 자두주스 모듬쌈채/쌈장(5.6.16.18.)	17 중식 친환경클로렐라밥(5.) 오징어무국(9.13.17.) 고등어무조림(5.6.7.18.) 에그타르트(1.2.5.6.10.13.16.) 상추부추겉절이(5.6.13.18.) 흑초소스오리불고기(5.6.13.) 배추김치(9.13.)	18 중식 친환경기장밥 과일샐러드(1.2.5.6.12.13.) 로제스파게티(1.2.5.6.9.10.12.13.16.17.18.) 콘치즈어니언돈까스(1.2.5.6.10.12.13.16.) 브로콜리스프(2.5.6.13.16.) 두부티라미슈케익(1.2.5.6.)	19 중식 깍두기(9.13.) 친환경찰보리밥 참치김치찌개(9.13.) 고구마닭볶음탕(5.6.13.15.18.) 롱롱떡볶이(1.2.5.6.13.16.18.) 갈떡궁합꼬치(1.5.6.10.16.18.) 당근사과요구르트(13.)	20 중식 친환경수수밥 떡만두국(1.5.6.10.13.16.18.) 계란말이(1.5.13.) 크림에그함박*레몬크림소스(1.2.5.6.9.10.12.13.16.) 방어엿장구이(5.6.13.18.) 배추김치(9.13.) 붕어빵(1.2.5.6.)	21
22	23 중식 친환경율무밥 닭짬뽕수제비국(1.5.6.8.9.13.15.17.18.) 아몬드멸치볶음(5.6.13.) 골뱅이무침*소면사리(5.6.13.) 순살블랙알리오치킨(1.2.5.6.13.15.) 배추김치(9.13.) 배	24 중식 친환경기장밥 돈등뼈감자탕(5.10.13.) 양배추쌈/쌈장(5.6.16.18.) 치커리유자청무침(5.6.13.) 주꾸미낙지떡볶음(5.6.10.13.17.) 열무김치(9.) 과일젤리(11.13.)	25 중식 소보로덮밥(5.6.9.13.16.) 맑은콩나물국(5.) 크림치즈미트볼*화이트소스(1.2.5.6.10.15.16.) 어묵바(1.5.6.13.) 배추김치(9.13.) 미니언즈케익(1.2.5.6.)	26 중식 친환경녹차카테킨밥 들깨미역국(13.) 꼬막야채무침(5.6.13.18.) 시금치고추장나물(5.6.) 치즈닭갈비(2.5.6.13.15.) 크로플*메이플시럽(1.2.5.6.13.) 배추김치(9.13.)	27 중식 깍두기(9.13.) 친환경흑미밥 육개장(1.13.16.) 돼지불고기(5.6.10.13.18.) 햄감자채볶음(1.2.5.6.10.15.16.) 코다리강정(2.5.6.12.13.) 액티비아(2.)	28
29	30 중식 깍두기(9.13.) 친환경찰보리밥 순대국밥(2.5.6.9.10.13.16.) 돼지갈비김치찜(5.6.9.10.13.18.) 부추겉절이(5.6.) 건파래김자반(5.13.) 고구마빵(1.2.6.14.) 군밤

11월 3일 화요일

중식
- 갓김치(9.13.)
- 친환경차조밥
- 시골된장찌개(5.6.13.18.)
- 꽁치김치조림(5.6.9.13.18.)
- 도라지오이초무침(5.6.13.)
- 오리훈제구이(13.)
- 귤
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣