이달의식단<식생활관<열린마당<전주아중중학교

열린마당

이달의식단

홈 > 열린마당 > 식생활관 > 이달의식단

이전월 2020년 7월 다음월

이달의식단 - 2020년 7월
일	월	화	수	목	금	토
			1 중식 짜장덮밥(2.5.6.10.18.) 부추계란국(1.13.) 콩나물무침(5.) 김피탕(1.2.5.6.9.10.12.13.16.) 배추김치(9.13.) 메로나(1.2.5.13.)	2 중식 친환경흑미밥 순두부찌개(1.5.9.13.17.18.) 자반고등어구이(5.6.7.13.18.) 치커리무침(5.6.) 오리훈제구이(13.) 배추김치(9.13.) 카카오제리뽀(13.)	3 중식 친환경수수밥 올갱이수제비(5.6.) 계란찜(1.9.13.) 청경채사과겉절이(5.6.13.18.) 나쵸바삭지파이(1.2.5.6.13.15.16.) 배추김치(9.13.) 스위트청포도주스(13.)	4
5	6 중식 친환경흑미밥 쇠고기두부무국(16.) 제육간장불고기(5.6.10.13.18.) 시금치나물 오징어야채무침(5.6.13.17.)배추김치(9.13.) 짜먹는요거바(2.)	7 중식 검정콩밥(5.) 버섯야채잡채(5.6.8.10.13.18.) 맑은콩나물국(5.) 고구마줄기김치(13.) 춘천닭갈비(2.5.6.13.15.)배추김치(9.13.) 마약옥수수(1.2.5.13.)	8 중식 오므라이스(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) 아욱된장국(5.6.9.13.18.) 단무지무침 닭다리데리야끼구이(5.6.13.15.) 배추김치(9.13.) 오징어먹물피자(1.2.5.6.10.12.13.15.16.17.)	9 중식 친환경차조밥 설렁탕(1.5.6.13.16.) 오이부추무침 오징어주꾸미볶음(5.6.13.17.) 바질애플데리야끼방어구이(5.6.16.) 깍두기(9.13.) 츄러스(1.2.5.6.)	10 중식 친환경흑미밥 미역국(13.18.) 돼지갈비찜(5.6.10.13.18.) 마파두부(5.6.10.12.13.18.) 파프리카감자채볶음 배추김치(9.13.) 자두주스	11
12	13 중식 친환경흑미밥 돼지고기김치찌개(5.9.10.13.) 깻잎순나물(5.6.) 안동식찜닭(5.6.13.15.) 멘보샤&버터플라이새우(1.2.3.5.6.9.) 깍두기(9.13.) 샐러드주스(12.13.)	14 중식 완두콩밥 팽이버섯두부된장찌개 5.6. 고춧잎나물 5.6. 오삼불고기(5.6.10.13.17.)고구마맛탕(5.13.) 백김치(9.13.) 미니스트로베리필드(1.2.5.6.)	15 중식 비빔밥/약고추장(5.6.13.16.) 맑은북어무국(5.13.) 소세지야채볶음(2.5.6.10.15.16.) 수수부꾸미 배추김치(9.13.) 레몬슬러쉬(2.)	16 중식 친환경옥수수밥(5.13.) 장각영양닭죽(15.) 단호박견과류찜(13.14.) 오이아삭이고추된장무침(5.6.) 배추김치(9.13.) 사과홍삼주스(13.)	17 중식 친환경흑미밥 떡만두국(1.5.6.10.13.16.18.) 삼치데리야끼구이(5.6.13.) 메추리알새송이조림(1.5.6.10.13.18.) 오리불고기(5.6.13.) 배추김치(9.13.) 수박	18
19	20 중식 친환경곤드레밥(5.6.) 시골된장찌개(5.6.13.18.) 새송이떡갈비조림&깻잎채(2.5.6.10.13.15.16.18.) 돼지갈비김치찜(5.6.9.10.13.18.) 우엉땅콩조림(4.5.6.13.)배추김치(9.13.) 깔라만시주스	21 중식 친환경흑미밥 돈등뼈감자탕(5.10.13.) 가자미무조림(5.6.13.18.) 미역줄기볶음 단호박튀김(5.6.13.) 깍두기(9.13.) 미니갈릭파이(1.2.5.6.)	22 중식 친환경흑미밥 알리오올리오파스타(1.2.5.6.9.10.13.16.) 더블치즈스테이크(1.2.5.6.10.12.16.) 브로콜리스프(2.5.6.13.16.) 배추김치(9.13.) 초코칩트위스트(1.2.5.6.)	23 중식 친환경혼합잡곡밥(5.) 김치콩나물국(5.9.13.) 보쌈(5.6.10.13.18.) 파채콩나물무침(5.6.) 모듬쌈채/쌈장(5.6.16.18.) 배추김치(9.13.) 사과워터젤리	24 중식 친환경흑미밥 삼색조랭이떡국(1.13.16.) 미역레몬초무침(13.) 치즈닭갈비(2.5.6.13.15.) 연두부찜(5.6.) 배추김치(9.13.) 미니초코링도넛(1.2.5.6.)	25
26	27 중식 친환경흑미밥 호박감자고추장찌개(5.6.13.18.) 파채콩나물불고기(5.6.10.13.18.) 계란찜(1.9.13.) 시래기볶음(5.6.) 배추김치(9.13.) 비스킷슈(1.2.5.6.13.)	28 중식 친환경수수밥 꼬치어묵국(1.5.6.13.16.18.) 미트볼떡조림(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) 얼갈이나물(5.6.) 묵은지닭볶음탕(5.6.9.13.15.18.) 배추김치(9.13.) 망고스틱	29 중식 친환경흑미밥 맑은우동국(1.5.6.9.13.16.18.) 쫄면야채무침(5.6.13.) 통등심돈까스(1.2.5.6.10.12.13.16.18.) 치즈케익(1.2.5.6.) 배추김치(9.13.) 콘과일샐러드(1.2.5.6.12.13.)	30 중식 카레라이스(2.5.6.10.12.13.16.17.) 맑은콩나물국(5.) 느타리버섯볶음(5.13.) 순살양념치킨(1.2.5.6.12.13.15.18.) 배추김치(9.13.) 홍삼블루베리주스(13.)	31 중식 친환경흑미밥 육개장(1.13.16.) 삼색묵무침(5.6.13.18.) 장어구이(5.6.12.13.) 코코넛연어치즈스틱(1.5.12.13.) 배추김치(9.13.) 쿨피스복숭아(1.2.11.13.)

7월 20일 월요일

중식
- 친환경곤드레밥(5.6.)
- 시골된장찌개(5.6.13.18.)
- 새송이떡갈비조림&깻잎채(2.5.6.10.13.15.16.18.)
- 돼지갈비김치찜(5.6.9.10.13.18.)
- 우엉땅콩조림(4.5.6.13.)배추김치(9.13.)
- 깔라만시주스
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣