이달의식단<식생활관<열린마당<전주아중중학교

열린마당

이달의식단

홈 > 열린마당 > 식생활관 > 이달의식단

이전월 2009년 6월 다음월

이달의식단 - 2009년 6월
일	월	화	수	목	금	토
	1 중식 기장밥,호박잎된장국,쥐어채땅콩조림,돼지수육무쌈,알감자버터구이,배추김치 790kcal 쌀,배추김치,돼지고기(친환경쌀,국내산)	2 중식 클로렐라밥,동태매운탕,안동닭찜,마늘쫑볶음,배추김치,수박 770kcal 쌀,배추김치,닭고기(친환경쌀,국내산)	3 중식 비빔밥,북어무국,단무지,계란후라이,비엔나케익,배추김치 782kcal 쌀,배추김치,돼지고기,소고기(친환경쌀,국내산)	4 중식 보리밥,두부된장국,오징어불로기,어묵잡채,배추김치,미니단팥빵 770kcal 쌀,배추김치,돼지고기(친환경쌀,국내산)	5 중식 차수수밥,닭개장,조기구이,두부김치볶음,총각김치,요구르트 768kcal 쌀,배추김치,돼지고기(친환경쌀,국내산)	6
7	8 중식 통밀밥,열무된장국,돼지갈비찜,해물김치전,배추김치,바나나 779kcal 쌀,배추김치,돼지고기(친환경쌀,국내산)	9 중식 잡곡밥,닭고김역국,미트볼야채볶음,콩나물무침,배추김치,딸기잼토스트 789kcal 쌀,배추김치,닭고기(친환경쌀,국내산)	10 중식 오징어덮밥,콩나물국,버섯탕수육,단무지,배추김치,감귤쥬스 803kcal 쌀,배추김치,돼지고기(친환경쌀,국내산)	11 중식 차조밥,감자버섯들깨탕,두부양념구이,돼지불고기상추쌈,배추김치,꿀떡 809kcal 쌀,배추김치,돼지고기(친환경쌀,국내산)	12 중식 발아현미밥,순두부김치국,함박스테이크,햄감자조림,총각김치,오렌지 773kcal 쌀,배추김치,돼지고기,소고기(친환경쌀,국내산)	13
14	15 중식 차수수밥,청국장찌개,숙주미나리무침,포크커틀렛,깍두기,콘샐러드 819kcal (쌀,돼지고기,배추김치-친환경쌀,국내산)	16 중식 기장밥,해물짬뽕,잡채어묵감자볶음,꽁치무조림,배추김치,수박 798kcal (쌀,돼지고기,배추김치-친환경쌀,국내산)	17 중식 콩나물밥,근대된장국,도토리묵무침,닭감자조림,오징어튀김,배추김치 791kcal (쌀,소고기,배추김치-친환경쌀,국내산)	18 중식 클로렐라밥,햄김치찌개,오리불고기,가지나물,깍두기,크로와상 764kcal (쌀,오리고기,배추김치-친환경쌀,국내산)	19 중식 차조밥,소고기미역국,쫄면야채무침,간고등어찜,계란말이,배추김치 771kcal (쌀,소고기,배추김치-친환경쌀,국내산)	20
21	22 중식 버섯카로틴밥,떡만두국,새송이조림,낙지볶음,배추김치,땅콩찹쌀튀김 808kcal (쌀,배추김치-친환경쌀,국내산)	23 중식 흑미밥,닭곰탕,비엔나메추리알조림,우렁오이초무침,후르츠비스켓,배추김치 762kcal (쌀,닭고기,배추김치-친환경쌀,국내산)	24 중식 삼선자장밥,달걀실파국,단무지,순대떡복이,배추김치,사과랑당근 788kcal (쌀,돼지고기,배추김치-친환경쌀,국내산)	25 중식 완두콩밥,육개장,오징어계란조림,우엉어묵볶음,배추김치,파인애플 753kcal (쌀,소고기,배추김치-친환경쌀,국내산)	26 중식 발아현미밥,김치콩나물국,치킨바베큐무쌈,탕평채,배추김치,호떡 750kcal (쌀,닭고기,배추김치-친환경쌀,국내산)	27
28	29 중식 클로렐라밥,새우미역국,돼지갈비김치조림,야채계란찜,고구마맛탕,배추김치 쌀,배추김치,돼지고기(친환경쌀,국내산) 776kcal	30 중식 발아현미밥,어묵무국,장어엿장조림,궁중떡복이,콩나물무침,배추김치 쌀,배추김치,소고기(한우)(친환경쌀,국내산) 772kcal

6월 17일 수요일

중식
- 콩나물밥,근대된장국,도토리묵무침,닭감자조림,오징어튀김,배추김치 791kcal
- (쌀,소고기,배추김치-친환경쌀,국내산)
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣