4학년 4반

서로를 배려하고 아껴주며 함께 성장하는 4학년 4반입니다^^

배려하는 4학년 4반
  • 선생님 : 김정은
  • 학생수 : 남 14명 / 여 11명

편식을 줄이자

이름 양지우 등록일 23.12.22 조회수 22

편식을 많이 하면 영양소가부족해진다. 영양소가부족해지면 몸에 힘도 없고 피곤해진다.

둘째 편식을 많이 하면  성장이 멈춘다. 성장이 멈추면  놀림을 받을 수도 있고 오해를 받아 속상할 수도 있다.

예를 들면 3학년인데 1학년으로 오해를 받으면 속상할 것 같다.

셋째 비만이 되기 싶다. 패스트푸드나 인스턴트 식품 같이 열량이 높은 음식만 먹다 보면 살이 찌기 쉽다.

넷째 면역력이 떨어진다. 비타민 A,C,E및 무기질 성분이 부족해지면 각종 질병에 노출될 위험이 높아진다.

그래서 먹어보지 않은 음식도 먹으면 좋을 것 같다.

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