7월 18일 월요일 아침입니다. 7월은 한 학기동안 꿈을 품고 노력한 시간을 생각해보는 나를 돌아보는 달입니다, 비전 실천 덕목으로는 책임, 자율, 자기관리입니다. 7월 3주, 이번 주 생활 목표는 좋은 습관을 기르자입니다. 주생활 목표를 이루기 위한 세부 실천 계획으로는 1. 여름방학 생활계획 세우기 2. 안전 생활 유의하기입니다. (규칙적인 습관을 실천한 칸트의 이야기 속으로 들어가 볼까요?) (칸트의 이야기 잘 보았나요?) 습관(習慣, habit)이란 규칙적으로 수행하는 일상적인 행동, 특정 상황에서 자동적으로 행동하는 반응을 일컫는 낱말입니다. 어떤 행위를 오랫동안 되풀이하는 과정에서 저절로 익혀진 행동 방식으로 학습된 행위가 되풀이되어 생기는 고정된 생활 양식이라 할 수 있습니다. 우리의 삶을 긍정적인 방향으로 이끌어주는 사소한 규칙적인 습관에는 다음과 같은 것들을 들 수 있습니다. 하나, 일찍 일어나고, 정해진 시간에 잠자리에 들기 둘, 규칙적으로 운동하기 셋, 수업시간과 쉬는 시간을 정확히 지키기 넷, 다른 사람이 말할때는 경청하기 다섯, 배운 내용을 창의학습장에 나만의 글로 정리하며 학습한 내용을 정리하는 습관 갖기 여섯, 친구나 선생님, 어른을 만나면 바른 몸가짐으로 상냥하게 먼저 인사 건네기 등 매일 행하는 일들에 대한 바른 습관들을 생각해 볼 수 있습니다. 이외에도 우리 친구들이 생각할 수 있는 좋은 습관들을 많이 찾을 수 있겠지요. 이러한 작은 일들을 습관화하면 힘들이지 않고도 자신의 비전을 이루는데 도움을 줄 수 있습니다. 아침에 일찍 일어나는 것에 대한 불편감과 힘듬이 사라지고, 다른 사람이 말할 때 귀 기울여 들어야 할 때, 이를 악물고 참을 필요없이 편하게 다른 사람의 이야기를 듣는 바른 자세를 갖출 수 있는 등 좋은 습관은 학교와 가정에서 짜증부리거나 화나는 일이 없도록 도와주고, 결국 자신의 학교생활과 가정생활 속에서 편안한 마음가짐을 갖도록 도와줍니다. 좋은 습관이 몸에 베이면 억지로 무언가를 할 필요가 없어져 더욱 긍정적인 마음가짐으로 생활할 수 있도록 해주니까요. 혹시 요새 화가 나거나 다른 사람들에게 불평 불만을 하는 경우가 많아졌나요? 그럼 나의 생활 습관을 되돌아보아요. 그리고 좋은 습관을 몸에 베이도록 노력하는 한 주 만들어보세요. 내가 만든 나의 몸에 베인 좋은 습관은 나의 학교생활과 가정에서의 생활, 친구에 대한 마음가짐 등을 여유롭게 만들어 주고, 자신의 비전을 이루는 소중한 발판이 될 것입니다. ‘작은 습관이 천재를 만든다’라는 말이 있습니다. 좋은 습관 목록을 작성해보고, 내가 지킬 수 있는 방학생활 시간 계획을 세워 자신의 비전을 날개에 다는 자기주도적 학습 습관과 좋은 습관을 몸에 익히는 뜻깊은 여름방학을 준비하는 보람찬 한 주 만들어가길 바랍니다. | 