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눈과 시력 5모둠 |
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이름 | 홍민은 | 등록일 | 19.05.09 | 조회수 | 23 |
시력이 좋은 사람은 사물을 또렷하게 볼 수 있다. 하지만 시력이 좋지 않은 사람은 눈앞의 사물을 잘 볼 수 없다. 그래서 시력이 좋아지는 법을 알아보자. 안토시아닌이 풍부한 베리류,청경채,당근 등을 먹으면 좋다. 그 외의 마리골드,빌베리,자색고구마 따위가 들어있는 비타민을 먹어도 된다. 그리고 가끔 핸드폰이나 컴퓨터가은 전자기기를 오래 보다보면 눈이 피곤하고 아프다. 그때는 눈 주위를 눌러주고 손바닥을 비벼 눈에 덮어주면 눈이 덜아플 것이다. 또 눈에 먼지가 들어가면 비비지 말고 세수를 하여 눈을 살살 씻어준다. 그래도 아프다면 인공눈물을 넣어주는 것도 좋은 방법이다. |
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