6학년 8반

서론 : 스마트폰은 현대사회에서는 필수품으로 여겨집니다. 어디서나 정보를 얻을 수 있고, 멀리 있는 사람들과 연락을 쉽게 할 수 있습니다. 그러나, 이런 스마트폰을 아무 제재도 없이 사용하다 보면, 자신도 모르게 중독에 늪으로 빠질 수 있습니다. 그래서, 스마트폰 중독 상태에 빠지지 않기 위해 우리는 바람직한 스마트폰 사용 습관을 길러야 합니다. 바람직한 스마트폰 사용 습관을 길러야 하는 구체적인 이유는 뭘까요? 본론 : 첫번째로, 장시간 스마트폰 사용은 정신에 해롭습니다. 왜냐하면, 스마트폰 화면에서 나오는 블루 라이트는 수면 호르몬인 멜라토닌의 분비를 억제합니다. 그리고 스마트폰 사용이 과도할 경우 집중력이 감소하고 정보를 처리하는 능력에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 두번째로, 장시간 스마트폰 사용은 신체에 해롭습니다. 스마트폰을 장시간 동안 보면 시력이 나빠져 사물이 잘 보이지 않습니다. 그리고 스마트폰을 보려고 자연스럽지 않은 자세를 취하거나, 일정한 자세로 고정되면 거북목이 될 수 있습니다. 세번째로, 스마트폰 사용 습관이 적절히 조절되면 일상 생활의 생산성을 높힐 수 있습니다. 왜냐하면 스마트폰 사용이 줄어들면서 정신적으로 더 안정된 상태가 될 수 있고, 사용시간을 적절히 관리되면 집중력 또한 높일 수 있습니다. 결론 : 첫번째, 블루 라이트는 수면에 해롭고, 장시간 스마트폰 사용은 집중력을 감소시킵니다. 두번째, 장시간 스마트폰 사용은 시력이 나빠지고, 거복목이 될 수 있습니다. 세번째, 적절한 스마트폰 사용은 생산성을 높히고 정신적으로 안정된 상태가 될 수 있습니다. 위에서 본 바와 같이 스마트폰을 무분별 하게 사용하면 오히려 해를 입을 수 있다는 것을 알았습니다. 바람직한 스마트폰 사용습관을 기르면 스마트폰에게 휘둘리지 않고 올바른 생활을 할 수 있습니다.