6학년 8반

서론: 요즘은 거의 모든 사람이 핸드폰을 편리하게 사용하고 있는걸 쉽게 보실수 있습니다.핸드폰을 사용하는사람이 3000만명이 넘어가는 지금은 핸드폰이 뇌종양을 이르킬가능성이 높아진다는 연구결과도 있는 만큼 핸드폰을 사용하는것은 좋지만 너무 많이 사용하다 보면 몸과 마음이 힘들어져 일상생활이 힘든 경지까지 올수도 있습니다. 그래서 핸드폰의 올바른 사용방법이 필요합니다. 왜 핸드폰을 올바르게 써야 될까요?

첫째, 신체적으로 성장하는 어린이들이 스마트폰때문에 도파민에 중독된다. 스마트폰을 보는 큰 이유중 하나는 틱톡, 릴스, 숏츠등 다양한 SNS를 이용하려고 핸드폰을 쓰는 경우가 많습니다. 이 SNS를 많이 보게되는 이유는 어떤 영상이 나올지 모르는 숏폼의 특성상 넘길때마다 우리가 기쁨,희열등을 느낄때 나오는 도파민이라는 세포가 나온다이 도파민이 숏폼을 끊을수가 없게 만들기때문에 바람직한 스마트폰 사용습관을 하지 못하는 것입니다. 하지만 그런다고 핸드폰을 바로 쓰지많는다면 숏폼을 보지 못하기 우울증의 증상이 생길수있습니다. 그리고 최대한 핸드폰을 사용하지않고 오프라인으로 친구들과 노는것이 좋다.

둘째, 스마트폰은 많이보면 몸이 안 좋아진다. 핸드폰을 많이사용하다보면 위에서 말한 뇌종양등이 걸릴가능성이 2.4~3배정도가 높아진다는 연구결과가 있다. 그만큼 핸드폰을 올바르게 사용하지않으면 병말고도 몸이 안좋아져 거북목이 일어날 가능성이 2~3배정도 늘어나기때문에 핸드폰을 올바르지않게 사용하면 사는것이 힘들어 질수도 있습니다.그리고 핸드폰을 많이 사용할경우 눈과 귀가 피로해져 눈은 멀고, 귀는 들리지 않을수가 있기때문에 조심해야한다. 왜냐면 귀와 눈모두 치료가 어렵고 치료해도 불편하게 살아가야기 때문에 올바른 스마트폰 습관을 지켜야 합니다.

셋째, 스마트폰을 많이 사용하면 사회와의 거리가 멀어진다. 스마트폰을 많이 사용하면 가족과의 소통이 점점 적어지고 그 상황이 오래 지속되면서 그상황속에서 핸드폰을 많이 사용해서 잠을 자지않는것은 기본이고 가족과의 거리는 많이 멀어지고 사회에 나갔을때 사회에 자연스럽게 스며들수가 없게되고 세상이 힘들어지면서 결국 핸드폰만 보다가 생을 마감할수도 있습니다. 옛말에 "세살버릇 여든간다"라는 말이 있을정도로 어린나이에 올바른 스마트폰 사용습관을 알고 실천해야합니다.

우리는 스마트폰을 바람직하게 사용하는 습관을 기르면 스마트폰을 끊지못해 도파민에 중독될일도 없고, 스마트폰을 많이봐서몸도 나빠질일이 없고, 스마트폰만 보고있지 않아서 사회에 잘스며들을수 있습니다. 이렇게 다양한 이유가 있기에 스마트폰을 바람직하게 사용해야합니다.