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오늘의식단

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이전월 2024년 5월 다음월
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  • 5월 20일 월요일
  • 조식
    • 코코볼*흰우유 (2.5.6)
    • 크로와상*딸기쨈 (1.2.5.6.13)
    • 오리엔탈샐러드 (5.6.12)
    • 참치채소죽 (5)
  • 중식
    • 친환경차조밥.ㅇ
    • 배추김치 (9)
    • 불닭볶음 (2.5.6.13.15)
    • 조랭이떡국 (1)
    • 오징어링*케찹 (1.5.6.12.17)
    • 마카로니과일샐러드 (1.5.6.11)
  • 석식
    • 배추김치 (9)
    • 친환경쌀밥
    • 목살채소구이 (10)
    • 육개장 (16)
    • 오징어김치전 (6.9.17)
    • 청포묵미나리무침
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):855.1 Kcal
    탄수화물(g) : 124.8
    단백질(g) : 27.6
    지방(g) : 26.8
    비타민A(R.E) : 291.0
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 1.8
    비타민C(mg) : 59.7
    칼슘(mg) : 588.7
    철분(mg) : 3.6

    칼로리(중식):859.8 Kcal
    탄수화물(g) : 135.5
    단백질(g) : 39.8
    지방(g) : 15.2
    비타민A(R.E) : 93.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 12.0
    칼슘(mg) : 811.5
    철분(mg) : 4.5

    칼로리(석식):899.9 Kcal
    탄수화물(g) : 126.2
    단백질(g) : 39.7
    지방(g) : 23.8
    비타민A(R.E) : 63.6
    티아민(mg) : 1.5
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 13.9
    칼슘(mg) : 963.3
    철분(mg) : 3.3