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이달의식단

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  • 5월 28일 화요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 육개장(조) (1.13.16)
    • 닭감자조림(조) (5.13.15)
    • 떡새우완자(조) (1.2.5.6.9.12.18)
    • 배추김치(조) (9)
    • 매실음료
  • 중식
    • 친환경 영양잡곡밥 (5)
    • 순두부김치국 (5.9)
    • 돼지갈비찜(중) (5.6.10.13)
    • 토마토베리샐러드(중) (12.13)
    • 배추김치(중) (9)
    • 치즈볼 (1.2.5.6.12)
  • 석식
    • 친환경잡곡밥(석)
    • 부대찌개(석) (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
    • 돼지불고기(조,석) (5.6.10)
    • 어묵피망볶음(석) (1.5.6.13)
    • 배추김치(석) (9)
    • 바나나맛우유 (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):952.9 Kcal
    탄수화물(g) : 117.8
    단백질(g) : 45.1
    지방(g) : 30.8
    비타민A(R.E) : 217.4
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 23.2
    칼슘(mg) : 813.2
    철분(mg) : 3.4

    칼로리(중식):808.5 Kcal
    탄수화물(g) : 105.0
    단백질(g) : 49.7
    지방(g) : 19.7
    비타민A(R.E) : 81.3
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 15.5
    칼슘(mg) : 1088.1
    철분(mg) : 2.6

    칼로리(석식):981.9 Kcal
    탄수화물(g) : 110.6
    단백질(g) : 58.3
    지방(g) : 32.0
    비타민A(R.E) : 282.8
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 20.4
    칼슘(mg) : 1769.1
    철분(mg) : 3.4