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이달의식단

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  • 5월 9일 목요일
  • 조식
    • 쇠고기야채죽 (16)
    • 우리밀초코칩머핀 (1.2.5.6)
    • 고등어무조림 (5.6.7.13)
    • 배추김치 (9)
    • 골드파인애플(생과)
    • 방울토마토 (12)
    • 씨리얼/우유 (2.5.6)
  • 중식
    • 혼합4곡밥 (5)
    • 참치김치찌개 (5.6.9.16.18)
    • 연두부/양념장* (5.6)
    • 콩나물파채무침 (5.6)
    • 양배추찜/양념장 (5.6)
    • 깍두기 (9)
    • 양념류* (5.6.13.18)
    • 대패바싹불고기 (5.6.10.13)
  • 석식
    • 찹쌀밥
    • 건새우아욱국 (5.6.9)
    • 안동찜닭 (5.6.13.15.16.18)
    • 브로콜리사과초무침 (5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 복숭아에이드 (11)
    • 바릴라라자냐 (2.5.6.10.12.13.16)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내,미국,호주산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내,덴마크,스페인,미국산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내,페루,중국,칠레산 꽃게 수산가공품 : 국내,미얀마,중국산 꽃게 : 국내산 참조기 : 중국산 다랑어 : 원양산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남산
  • 참고사항
    칼로리(조식):418.2 Kcal
    탄수화물(g) : 73.4
    단백질(g) : 17.3
    지방(g) : 5.8
    비타민A(R.E) : 673.8
    티아민(mg) : 1.5
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 68.0
    칼슘(mg) : 246.8
    철분(mg) : 4.0

    칼로리(중식):560.7 Kcal
    탄수화물(g) : 74.4
    단백질(g) : 38.0
    지방(g) : 10.7
    비타민A(R.E) : 36.6
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 13.1
    칼슘(mg) : 111.2
    철분(mg) : 2.6

    칼로리(석식):703.8 Kcal
    탄수화물(g) : 100.2
    단백질(g) : 35.7
    지방(g) : 17.6
    비타민A(R.E) : 212.2
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 40.7
    칼슘(mg) : 174.3
    철분(mg) : 2.3