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이달의식단

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이전월 2024년 4월 다음월
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  • 4월 22일 월요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 사골물만두국 (1.5.6.10.16.18)
    • 시금치무침
    • 한우불고기 (5.6.13.16)
    • 짜요짜요 (2)
    • 배추김치 (9)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 찰보리밥
    • 근대된장국 (5.6)
    • 오삼불고기 (5.6.10.13.17)
    • 쌀츄러스 (1.2.5.6)
    • 마시는샐러드주스 (13)
    • 야채쌈&쌈장
    • 배추김치 (9)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 차조밥
    • 매콤닭볶음 (1.2.5.6.13.15)
    • 옥수수콘치즈구이 (1.2.5.6.13)
    • 깻잎무쌈
    • 배추김치 (9)
    • 완자탕 (1.2.5.6.10.15.16.18)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):667.4 Kcal
    탄수화물(g) : 78.0
    단백질(g) : 24.5
    지방(g) : 26.7
    비타민A(R.E) : 137.8
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 10.8
    칼슘(mg) : 900.2
    철분(mg) : 4.9

    칼로리(중식):613.9 Kcal
    탄수화물(g) : 90.4
    단백질(g) : 32.8
    지방(g) : 13.3
    비타민A(R.E) : 339.8
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 10.9
    칼슘(mg) : 1311.9
    철분(mg) : 3.5

    칼로리(석식):912.6 Kcal
    탄수화물(g) : 102.9
    단백질(g) : 42.3
    지방(g) : 35.4
    비타민A(R.E) : 210.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 9.8
    칼슘(mg) : 849.1
    철분(mg) : 3.2