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이달의식단

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일 월 화 수 목 금 토
1
2
3
4
조식
  • 찰흑미밥
  • 누룽지(셀)
  • 한우당면무국(16)
  • 브로콜리숙회(셀)/초장(셀)(5.6.13)
  • 야채계란찜(1.9.13)
  • 리얼치즈블럭돈카츠(1.2.5.6.10)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 데리야끼소스(5.6.13)
  • 시리얼(첵스)/우유(2.5.6)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,046.3/44.5/532.2/6.4
중식
  • 쌀밥(셀)
  • 가쓰오장국(1.2.5.6.7.9.13.18)
  • 후루룩떡볶이(일품)(1.5.6.13)
  • 우리밀꼬마김말이(1.5.6.16)
  • 비비고왕교자만두구이&초간장(셀)(1.5.6.10.13.16.18)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 웃담순수요구르트(2)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 875.8/25.5/205.0/12.3
석식
  • 찰현미밥
  • 바지락칼국수(6.17.18)
  • 돼지갈비찜(5.6.10.13)
  • 두부구이&양념장(1.5.6)
  • 고르곤졸라피자(반쪽)(2.5.6)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 사과(셀)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,135.5/62.1/255.7/10.3
5
조식
  • 기장밥
  • 누룽지(셀)
  • 참치김치찌개(5.6.9.13)
  • 한우메추리알장조림(1.5.6.13.16)
  • 열무나물무침(셀)(5.6)
  • 도톰동그랑땡전2(1.2.5.6.10.15.16)
  • 깍두기(셀)(9)
  • 시리얼(프로스트콘)/우유(2.5.6)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,126.8/46.8/404.1/9.3
중식
  • 차수수밥
  • 바지락살미역국(5.6.18)
  • 한우사태수육(16)
  • 골뱅이야채초무침&쫄면(5.6.13.17)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 겨자간장소스(5.6.13)
  • 배즙(13)
  • 와플&딸기,생크림(1.2.5.6)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,043.7/69.1/248.3/13.3
석식
  • 크리미갈릭핫도그(1.2.5.6.10.13.15.16)
  • 꽃맛살콘샐러드(1.5.6.8.13.18)
  • 닭봉불닭소스구이(5.6.13.15)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 시리얼(코코볼)/우유(1.2.4.5.6)
  • 파인애플
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,287.1/47.5/488.4/3.7
6
조식
  • 찰현미밥
  • 누룽지(셀)
  • 쿵파오스파게티(반찬칸-땅콩포함)(1.4.5.6.12.13.18)
  • 얼큰닭고기무국(15)
  • 남도떡갈비야채볶음(5.6.10.15.16.18)
  • 구운김(셀)&간장(셀)(5.6)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 사과(셀)
  • 키위
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 923.8/34.4/95.5/3.3
중식
  • 쌀밥(중)
  • 수제왕돈까스(1.2.5.6.10)
  • 불고기&치즈브레드(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 데미글라스소스(특)(2.5.6.12.13.16.18)
  • 참깨드레싱(셀)(2.5)
  • 꿀에버무린토마토(셀)(12)
  • 엔요(2)
  • 양상추샐러드(셀)
  • 크림스프(2.5.6.13.16)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,090.7/48.2/303.4/2.1
석식
  • 찰흑미밥
  • 감자수제비국(5.6)
  • 돈육고추장불고기(5.6.10.13)
  • 구이한판햄(1.2.5.6.10.15.16)배추김치(셀)(9)
  • 고구마슈빅데니쉬파이(1.2.5.6)
  • 배(셀)
  • 상추(셀)&쌈장(셀)(5.6.13)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,017.4/47.8/112.2/4.6
7
조식
  • 서리태밥(5)
  • 누룽지(셀)
  • 얼큰콩나물국(5.9)
  • 미나리무침(셀)(5.6)
  • 한우버섯불고기(5.6.13.16)
  • 오징어부추전(1.5.6.13.17)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 초간장(셀)(5.6.13)
  • 시리얼(오레오오즈)/우유(2.5)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,048.8/45.9/407.9/5.5
중식
  • 기장밥
  • 시래기된장국(5.6)
  • 시금치나물무침(셀)(5.6)
  • 치즈순살불닭(오븐)(2.5.6.13.15)
  • 야채계란말이(1.5.13)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 아이스망고
  • 화이트블러썸포켓팝콘(1.5.6)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 880.3/53.9/212.0/4.5
석식
  • 참치김치우리팜밥버거(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
  • 얼큰북어채무국
  • 야채비빔만두(물만두)(1.5.6.10.13.16.18)
  • 총각김치(셀)(9)
  • 도라에몽슈크림만쥬(1.5.6)
  • 빅썬(사과)(13)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,052.7/31.7/185.3/6.5
9
10
13
조식
  • 찰현미밥
  • 누룽지(셀)
  • 소라살죽(반찬칸)(5.6)
  • 한우무국(16)
  • 골뱅이야채초무침&소면(5.6.13.17)
  • 미트볼데리야끼볶음(1.2.5.6.10.13.15.16)
  • 미역줄기볶음(셀)(13)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 방울토마토(12)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 919.8/37.4/163.6/5.1
중식
  • 얼큰콩나물국밥(일품)(5.9.17)
  • 브로콜리숙회(셀)/초장(셀)(5.6.13)
  • 갈릭치킨꼬치바&강정소스(1.2.5.6.12.13.15.18)
  • 깍두기(셀)(9)
  • 리얼초코프리첼(1.2.6)
  • 도시락김
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 844.4/41.7/164.2/3.5
석식
  • 찰흑미밥
  • 꼬꼬짬뽕국(5.6.12.13.15.18)
  • 참나물무침(셀)(5.6)
  • 소세지고추장볶음(2.5.6.10.13.15.16)
  • 도톰동그랑땡전2(1.2.5.6.10.15.16)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 아이스망고
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 846.2/36.5/101.8/3.0
14
조식
  • 서리태밥(5)
  • 누룽지(셀)
  • 얼큰새우탕(5.6.9.13)
  • 돈육계란장조림(꽈리고추)(1.5.6.10.13)
  • 청경채나물무침(셀)(5.6)
  • 오징어김치전(1.5.6.9.13.17)
  • 총각김치(셀)(9)
  • 시리얼(첵스)/우유(2.5.6)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,041.3/54.5/411.4/6.4
중식
  • 기장밥
  • 청국장찌개(5.6.9)
  • 연근조림(셀)(5.6.13)
  • 무생채(셀)(13)
  • 중국당면닭볶음탕(5.6.13.15)
  • 진미채고추장조림(1.5.6.13.17)
  • 크리스피핫도그&케첩,머스타드(1.2.5.6.10.12.16)
  • 배(셀)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,110.3/50.8/273.1/5.4
석식
  • 쌀밥(셀)
  • 잔치국수(일품)(1.5.6)
  • 너비아니미니버거(1.2.5.6.10.13.16.18)
  • 깐풍만두(비비고)(1.5.6.10.13.16.18)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 양념장(잔치국수-일품)(5.6)
  • 바나나(셀)
  • 키위
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 946.8/26.1/138.4/2.5
16
17
21
조식
  • 서리태밥(5)
  • 누룽지(셀)
  • 얼큰닭고기무국(15)
  • 두부조림(5.6.13)
  • 얼갈이나물무침(셀)(5.6)
  • 고메함박스테이크(1.2.5.6.10.12.15.16)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 데리야끼소스(5.6.13)
  • 시리얼(미쯔)/우유(1.2.5.6)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,252.6/49.2/408.8/4.5
중식
  • 기장밥
  • 건새우감자수제비국(5.6.9)
  • 양배추찜(셀)&
  • 쌈장
  • (셀)(5.6.13)
  • 돈육고추장불
  • 고기
  • (5.6.10.13)
  • 델리팜소시지
  • 전
  • (1.2.5.6.10.1
  • 5.16)
  • 배추김치
  • (셀)(9)
  • 곡물팔미어파이(1.2.5.6)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 933.2/46.7/183.8/4.0
석식
  • 매운잡채덮밥
  • (5.6.10.13)
  • 실파계란국(1.9)
  • 생선까스&타르타르소스(1.5.6.13)
  • 우리쌀떡꼬치&치킨소스(달콤한맛)(5.6.12.13)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 짜장소스(반찬칸)(2.5.6.10.13)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 919.2/30.6/169.5/3.5
22
조식
  • 찰보리밥
  • 누룽지(셀)
  • 미니파운드케익(1.2.5.6)
  • 낙지연포탕(18)
  • 취나물무침(셀)(5.6)
  • 버섯오리불고기(고추장)(5.6.13)
  • 사각어묵깻잎전&케첩(1.5.6.12)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 방울토마토(셀)(12)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,014.5/45.1/181.7/6.9
중식
  • 돈채콩나물밥(일품)&양념장(5.6.10.13)
  • 마들렌(1.2.5.6)
  • 아욱된장국(5.6)
  • 무말랭이무침(셀)(5.6.13)
  • 수제새송이떡갈비구이(1.5.6.10.15.16.18)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 데리야끼소스(5.6.13)
  • 사과즙(5.13)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 827.0/38.9/168.3/4.5
석식
  • 찰현미밥
  • 한우미역국(5.6.16)
  • 마파두부(5.6.10.12.13.18)
  • 남도떡갈비구이(5.6.10.15.16.18)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 파채데리야끼소스(5.6.12.13.16)
  • 키위드레싱(셀)(1.2.5.6)
  • 비타500젤리
  • 키위
  • 양상추샐러드(셀)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 837.5/29.3/139.8/3.7
23
24
25
조식
  • 찰흑미밥
  • 누룽지(셀)
  • 우렁된장국(5.6)
  • 참나물무침(셀)(5.6)
  • 야채스크램블에그(1.5)
  • 매콤바싹불고기&양파토핑(크리미D)(1.2.5.6.10.15.16.18)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 요거톡(초코볼&크런치)(2.5.6)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 951.1/37.5/500.6/4.2
중식
  • 쌀밥
  • 부대찌개(일품-스팸)&라면사리(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
  • 미역줄기볶음(셀)(13)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 치킨소스(달콤)(5.6.12.13)
  • 곡물바(5)
  • 과수원(사과맛)(13)
  • 모듬야채튀김(1.5.6.13)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,071.8/30.7/204.2/7.6
석식
  • 찰현미밥
  • 북어채계란국(1)
  • 고사리들깨볶음(셀)(5.6)
  • 치즈불닭(2.5.6.13.15)
  • 두부구이&양념장(1.5.6)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 바나나(셀)
  • 파인애플
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 793.6/43.9/217.5/3.9
26
조식
  • 기장밥
  • 누룽지(셀)
  • 건새우감자수제비국(5.6.9)
  • 쑥갓무침(셀)(5.6)
  • 돈육고추장불고기(5.6.10.13)
  • 해물파전(1.5.6.17.18)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 초간장(셀)(5.6.13)
  • 시리얼(초코후레이크)/우유(2.5.6)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,151.7/53.8/571.6/5.5
중식
  • 차수수밥
  • 등갈비김치찜(국칸)(5.6.9.10.13)
  • 연두부&양념장(5.6)
  • 별난팝콘치킨&케첩(1.2.5.6.12.15)
  • 깍두기(셀)(9)
  • 키위드레싱(셀)(1.2.5.6)
  • 오렌지
  • 양상추샐러드(셀)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 943.8/43.3/387.8/3.2
석식
  • 쌀밥(셀)
  • 불고기볶음우동(고추장-일품)(5.6.10.13)
  • 가쓰오장국(1.2.5.6.7.9.13.18)
  • 감자샐러드알떡스테이크(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 도라에몽슈크림만쥬(1.5.6)
  • 엔요(2)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,068.4/36.6/188.5/4.3
27
조식
  • 찰현미밥
  • 누룽지(셀)
  • 꽃게탕(5.6.8.13)
  • 시금치나물무침(셀)(5.6)
  • 어묵잡채(1.5.6.13)
  • 한우버섯불고기(5.6.13.16)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 고구마슈빅데니쉬파이(1.2.5.6)
  • 사과(셀)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 933.3/38.5/149.1/6.9
중식
  • 쌀밥(셀)
  • 장각영양닭죽(일품)&소금(셀)(15)
  • 미니파운드케익(1.2.5.6)
  • 풋고추된장무침(셀)(5.6)
  • 또띠아치즈소시지롤(1.2.5.6.10.12.15.16)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 891.4/43.7/105.4/2.5
석식
  • 찰흑미밥
  • 얼큰순두부찌개(5.6.9.10.13.18)
  • 숙주맛살겨자무침(셀)(1.5.6.8.13)
  • 햄감자채볶음(1.2.5.6.10.15.16)
  • 부추오리주물럭(고추장)(5.6.13)
  • 치즈스위트콘구이(1.2.5.13)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,069.1/41.0/197.6/5.3
28
조식
  • 서리태밥(5)
  • 누룽지(셀)
  • 쫄면야채무침(5.6.13)
  • 얼갈이된장국(5.6)
  • 미역줄기볶음(셀)(13)
  • 에그토르티아까스(1.2.5.6.10.15.16)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 돈까스소스(5.6.12.13.18)
  • 시리얼(프로스트콘)/우유(2.5.6)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,247.3/38.4/395.0/6.5
중식
  • 기장밥
  • 돼지고기짜글이찌개(5.6.10.13)
  • 청포묵실파김가루무침(셀)(5.6)
  • 어묵밀떡볶이(1.5.6.13)
  • 우리쌀그릴갈릭떡갈비구이(1.2.5.6.10.12.15.16)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 단짠천왕소스(5.6.13.16)
  • 골드키위
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,051.3/46.1/137.9/4.6
석식
  • 장조림버터비빔밥(1.2.5.6.10.13)
  • 얼큰북어채무국
  • 무말랭이무침(셀)(5.6.13)
  • 부들어묵고추장볶음(1.5.6.13)
  • 속가득납작왕군만두(1.5.6.10.16.18)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 초간장(셀)(5.6.13)
  • 레몬에이드음료
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 978.6/44.7/176.7/12.5
29
조식
  • 찰보리밥
  • 누룽지(셀)
  • 오징어무국(5.6.17)
  • 한우계란장조림(1.5.6.13.16)
  • 브로콜리숙회(셀)/초장(셀)(5.6.13)
  • 델리팜소시지전(1.2.5.6.10.15.16)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 바나나(셀)
  • 시리얼(코코볼)/우유(1.2.4.5.6)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,228.3/57.2/312.4/4.3
중식
  • 불닭소스김가루주먹밥(단무지)(5.6.13)
  • 토마토스파게티(1.2.5.6.12.13)
  • 크리미갈릭핫도그(1.2.5.6.10.13.15.16)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 사과(셀)
  • 파인애플
  • 미숫가루(2.5.13)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,111.5/32.4/306.4/5.8
석식
  • 찰현미밥
  • 동태찌개(5.6.13)
  • 연근조림(셀)(5.6.13)
  • 매콤돼지갈비찜(5.6.10.13)
  • 사각어묵깻잎전&케첩(1.5.6.12)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 꿀에버무린토마토(셀)(12)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 883.9/50.2/154.9/3.0
30
31
  • 3월 31일 일요일
식단이 없습니다.