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이달의식단

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일 월 화 수 목 금 토
1
2
3
4
조식
  • 찰흑미밥
  • 누룽지(셀)
  • 한우당면무국(16)
  • 브로콜리숙회(셀)/초장(셀)(5.6.13)
  • 야채계란찜(1.9.13)
  • 리얼치즈블럭돈카츠(1.2.5.6.10)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 데리야끼소스(5.6.13)
  • 시리얼(첵스)/우유(2.5.6)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,046.3/44.5/532.2/6.4
중식
  • 쌀밥(셀)
  • 가쓰오장국(1.2.5.6.7.9.13.18)
  • 후루룩떡볶이(일품)(1.5.6.13)
  • 우리밀꼬마김말이(1.5.6.16)
  • 비비고왕교자만두구이&초간장(셀)(1.5.6.10.13.16.18)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 웃담순수요구르트(2)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 875.8/25.5/205.0/12.3
석식
  • 찰현미밥
  • 바지락칼국수(6.17.18)
  • 돼지갈비찜(5.6.10.13)
  • 두부구이&양념장(1.5.6)
  • 고르곤졸라피자(반쪽)(2.5.6)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 사과(셀)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,135.5/62.1/255.7/10.3
5
조식
  • 기장밥
  • 누룽지(셀)
  • 참치김치찌개(5.6.9.13)
  • 한우메추리알장조림(1.5.6.13.16)
  • 열무나물무침(셀)(5.6)
  • 도톰동그랑땡전2(1.2.5.6.10.15.16)
  • 깍두기(셀)(9)
  • 시리얼(프로스트콘)/우유(2.5.6)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,126.8/46.8/404.1/9.3
중식
  • 차수수밥
  • 바지락살미역국(5.6.18)
  • 한우사태수육(16)
  • 골뱅이야채초무침&쫄면(5.6.13.17)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 겨자간장소스(5.6.13)
  • 배즙(13)
  • 와플&딸기,생크림(1.2.5.6)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,043.7/69.1/248.3/13.3
석식
  • 크리미갈릭핫도그(1.2.5.6.10.13.15.16)
  • 꽃맛살콘샐러드(1.5.6.8.13.18)
  • 닭봉불닭소스구이(5.6.13.15)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 시리얼(코코볼)/우유(1.2.4.5.6)
  • 파인애플
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,287.1/47.5/488.4/3.7
6
조식
  • 찰현미밥
  • 누룽지(셀)
  • 쿵파오스파게티(반찬칸-땅콩포함)(1.4.5.6.12.13.18)
  • 얼큰닭고기무국(15)
  • 남도떡갈비야채볶음(5.6.10.15.16.18)
  • 구운김(셀)&간장(셀)(5.6)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 사과(셀)
  • 키위
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 923.8/34.4/95.5/3.3
중식
  • 쌀밥(중)
  • 수제왕돈까스(1.2.5.6.10)
  • 불고기&치즈브레드(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 데미글라스소스(특)(2.5.6.12.13.16.18)
  • 참깨드레싱(셀)(2.5)
  • 꿀에버무린토마토(셀)(12)
  • 엔요(2)
  • 양상추샐러드(셀)
  • 크림스프(2.5.6.13.16)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,090.7/48.2/303.4/2.1
석식
  • 찰흑미밥
  • 감자수제비국(5.6)
  • 돈육고추장불고기(5.6.10.13)
  • 구이한판햄(1.2.5.6.10.15.16)배추김치(셀)(9)
  • 고구마슈빅데니쉬파이(1.2.5.6)
  • 배(셀)
  • 상추(셀)&쌈장(셀)(5.6.13)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,017.4/47.8/112.2/4.6
7
조식
  • 서리태밥(5)
  • 누룽지(셀)
  • 얼큰콩나물국(5.9)
  • 미나리무침(셀)(5.6)
  • 한우버섯불고기(5.6.13.16)
  • 오징어부추전(1.5.6.13.17)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 초간장(셀)(5.6.13)
  • 시리얼(오레오오즈)/우유(2.5)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,048.8/45.9/407.9/5.5
중식
  • 기장밥
  • 시래기된장국(5.6)
  • 시금치나물무침(셀)(5.6)
  • 치즈순살불닭(오븐)(2.5.6.13.15)
  • 야채계란말이(1.5.13)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 아이스망고
  • 화이트블러썸포켓팝콘(1.5.6)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 880.3/53.9/212.0/4.5
석식
  • 참치김치우리팜밥버거(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
  • 얼큰북어채무국
  • 야채비빔만두(물만두)(1.5.6.10.13.16.18)
  • 총각김치(셀)(9)
  • 도라에몽슈크림만쥬(1.5.6)
  • 빅썬(사과)(13)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,052.7/31.7/185.3/6.5
9
10
13
조식
  • 찰현미밥
  • 누룽지(셀)
  • 소라살죽(반찬칸)(5.6)
  • 한우무국(16)
  • 골뱅이야채초무침&소면(5.6.13.17)
  • 미트볼데리야끼볶음(1.2.5.6.10.13.15.16)
  • 미역줄기볶음(셀)(13)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 방울토마토(12)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 919.8/37.4/163.6/5.1
중식
  • 얼큰콩나물국밥(일품)(5.9.17)
  • 브로콜리숙회(셀)/초장(셀)(5.6.13)
  • 갈릭치킨꼬치바&강정소스(1.2.5.6.12.13.15.18)
  • 깍두기(셀)(9)
  • 리얼초코프리첼(1.2.6)
  • 도시락김
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 844.4/41.7/164.2/3.5
석식
  • 찰흑미밥
  • 꼬꼬짬뽕국(5.6.12.13.15.18)
  • 참나물무침(셀)(5.6)
  • 소세지고추장볶음(2.5.6.10.13.15.16)
  • 도톰동그랑땡전2(1.2.5.6.10.15.16)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 아이스망고
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 846.2/36.5/101.8/3.0
14
조식
  • 서리태밥(5)
  • 누룽지(셀)
  • 얼큰새우탕(5.6.9.13)
  • 돈육계란장조림(꽈리고추)(1.5.6.10.13)
  • 청경채나물무침(셀)(5.6)
  • 오징어김치전(1.5.6.9.13.17)
  • 총각김치(셀)(9)
  • 시리얼(첵스)/우유(2.5.6)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,041.3/54.5/411.4/6.4
중식
  • 기장밥
  • 청국장찌개(5.6.9)
  • 연근조림(셀)(5.6.13)
  • 무생채(셀)(13)
  • 중국당면닭볶음탕(5.6.13.15)
  • 진미채고추장조림(1.5.6.13.17)
  • 크리스피핫도그&케첩,머스타드(1.2.5.6.10.12.16)
  • 배(셀)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,110.3/50.8/273.1/5.4
석식
  • 쌀밥(셀)
  • 잔치국수(일품)(1.5.6)
  • 너비아니미니버거(1.2.5.6.10.13.16.18)
  • 깐풍만두(비비고)(1.5.6.10.13.16.18)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 양념장(잔치국수-일품)(5.6)
  • 바나나(셀)
  • 키위
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 946.8/26.1/138.4/2.5
16
17
21
조식
  • 서리태밥(5)
  • 누룽지(셀)
  • 얼큰닭고기무국(15)
  • 두부조림(5.6.13)
  • 얼갈이나물무침(셀)(5.6)
  • 고메함박스테이크(1.2.5.6.10.12.15.16)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 데리야끼소스(5.6.13)
  • 시리얼(미쯔)/우유(1.2.5.6)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,252.6/49.2/408.8/4.5
중식
  • 기장밥
  • 건새우감자수제비국(5.6.9)
  • 양배추찜(셀)&
  • 쌈장
  • (셀)(5.6.13)
  • 돈육고추장불
  • 고기
  • (5.6.10.13)
  • 델리팜소시지
  • 전
  • (1.2.5.6.10.1
  • 5.16)
  • 배추김치
  • (셀)(9)
  • 곡물팔미어파이(1.2.5.6)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 933.2/46.7/183.8/4.0
석식
  • 매운잡채덮밥
  • (5.6.10.13)
  • 실파계란국(1.9)
  • 생선까스&타르타르소스(1.5.6.13)
  • 우리쌀떡꼬치&치킨소스(달콤한맛)(5.6.12.13)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 짜장소스(반찬칸)(2.5.6.10.13)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 919.2/30.6/169.5/3.5
22
조식
  • 찰보리밥
  • 누룽지(셀)
  • 미니파운드케익(1.2.5.6)
  • 낙지연포탕(18)
  • 취나물무침(셀)(5.6)
  • 버섯오리불고기(고추장)(5.6.13)
  • 사각어묵깻잎전&케첩(1.5.6.12)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 방울토마토(셀)(12)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,014.5/45.1/181.7/6.9
중식
  • 돈채콩나물밥(일품)&양념장(5.6.10.13)
  • 마들렌(1.2.5.6)
  • 아욱된장국(5.6)
  • 무말랭이무침(셀)(5.6.13)
  • 수제새송이떡갈비구이(1.5.6.10.15.16.18)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 데리야끼소스(5.6.13)
  • 사과즙(5.13)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 827.0/38.9/168.3/4.5
석식
  • 찰현미밥
  • 한우미역국(5.6.16)
  • 마파두부(5.6.10.12.13.18)
  • 남도떡갈비구이(5.6.10.15.16.18)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 파채데리야끼소스(5.6.12.13.16)
  • 키위드레싱(셀)(1.2.5.6)
  • 비타500젤리
  • 키위
  • 양상추샐러드(셀)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 837.5/29.3/139.8/3.7
23
24
25
조식
  • 찰흑미밥
  • 누룽지(셀)
  • 우렁된장국(5.6)
  • 참나물무침(셀)(5.6)
  • 야채스크램블에그(1.5)
  • 매콤바싹불고기&양파토핑(크리미D)(1.2.5.6.10.15.16.18)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 요거톡(초코볼&크런치)(2.5.6)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 951.1/37.5/500.6/4.2
중식
  • 쌀밥
  • 부대찌개(일품-스팸)&라면사리(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
  • 미역줄기볶음(셀)(13)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 치킨소스(달콤)(5.6.12.13)
  • 곡물바(5)
  • 과수원(사과맛)(13)
  • 모듬야채튀김(1.5.6.13)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,071.8/30.7/204.2/7.6
석식
  • 찰현미밥
  • 북어채계란국(1)
  • 고사리들깨볶음(셀)(5.6)
  • 치즈불닭(2.5.6.13.15)
  • 두부구이&양념장(1.5.6)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 바나나(셀)
  • 파인애플
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 793.6/43.9/217.5/3.9
26
조식
  • 기장밥
  • 누룽지(셀)
  • 건새우감자수제비국(5.6.9)
  • 쑥갓무침(셀)(5.6)
  • 돈육고추장불고기(5.6.10.13)
  • 해물파전(1.5.6.17.18)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 초간장(셀)(5.6.13)
  • 시리얼(초코후레이크)/우유(2.5.6)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,151.7/53.8/571.6/5.5
중식
  • 차수수밥
  • 등갈비김치찜(국칸)(5.6.9.10.13)
  • 연두부&양념장(5.6)
  • 별난팝콘치킨&케첩(1.2.5.6.12.15)
  • 깍두기(셀)(9)
  • 키위드레싱(셀)(1.2.5.6)
  • 오렌지
  • 양상추샐러드(셀)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 943.8/43.3/387.8/3.2
석식
  • 쌀밥(셀)
  • 불고기볶음우동(고추장-일품)(5.6.10.13)
  • 가쓰오장국(1.2.5.6.7.9.13.18)
  • 감자샐러드알떡스테이크(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 도라에몽슈크림만쥬(1.5.6)
  • 엔요(2)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,068.4/36.6/188.5/4.3
27
조식
  • 찰현미밥
  • 누룽지(셀)
  • 꽃게탕(5.6.8.13)
  • 시금치나물무침(셀)(5.6)
  • 어묵잡채(1.5.6.13)
  • 한우버섯불고기(5.6.13.16)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 고구마슈빅데니쉬파이(1.2.5.6)
  • 사과(셀)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 933.3/38.5/149.1/6.9
중식
  • 쌀밥(셀)
  • 장각영양닭죽(일품)&소금(셀)(15)
  • 미니파운드케익(1.2.5.6)
  • 풋고추된장무침(셀)(5.6)
  • 또띠아치즈소시지롤(1.2.5.6.10.12.15.16)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 891.4/43.7/105.4/2.5
석식
  • 찰흑미밥
  • 얼큰순두부찌개(5.6.9.10.13.18)
  • 숙주맛살겨자무침(셀)(1.5.6.8.13)
  • 햄감자채볶음(1.2.5.6.10.15.16)
  • 부추오리주물럭(고추장)(5.6.13)
  • 치즈스위트콘구이(1.2.5.13)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,069.1/41.0/197.6/5.3
28
조식
  • 서리태밥(5)
  • 누룽지(셀)
  • 쫄면야채무침(5.6.13)
  • 얼갈이된장국(5.6)
  • 미역줄기볶음(셀)(13)
  • 에그토르티아까스(1.2.5.6.10.15.16)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 돈까스소스(5.6.12.13.18)
  • 시리얼(프로스트콘)/우유(2.5.6)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,247.3/38.4/395.0/6.5
중식
  • 기장밥
  • 돼지고기짜글이찌개(5.6.10.13)
  • 청포묵실파김가루무침(셀)(5.6)
  • 어묵밀떡볶이(1.5.6.13)
  • 우리쌀그릴갈릭떡갈비구이(1.2.5.6.10.12.15.16)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 단짠천왕소스(5.6.13.16)
  • 골드키위
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,051.3/46.1/137.9/4.6
석식
  • 장조림버터비빔밥(1.2.5.6.10.13)
  • 얼큰북어채무국
  • 무말랭이무침(셀)(5.6.13)
  • 부들어묵고추장볶음(1.5.6.13)
  • 속가득납작왕군만두(1.5.6.10.16.18)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 초간장(셀)(5.6.13)
  • 레몬에이드음료
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 978.6/44.7/176.7/12.5
29
조식
  • 찰보리밥
  • 누룽지(셀)
  • 오징어무국(5.6.17)
  • 한우계란장조림(1.5.6.13.16)
  • 브로콜리숙회(셀)/초장(셀)(5.6.13)
  • 델리팜소시지전(1.2.5.6.10.15.16)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 바나나(셀)
  • 시리얼(코코볼)/우유(1.2.4.5.6)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,228.3/57.2/312.4/4.3
중식
  • 불닭소스김가루주먹밥(단무지)(5.6.13)
  • 토마토스파게티(1.2.5.6.12.13)
  • 크리미갈릭핫도그(1.2.5.6.10.13.15.16)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 사과(셀)
  • 파인애플
  • 미숫가루(2.5.13)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,111.5/32.4/306.4/5.8
석식
  • 찰현미밥
  • 동태찌개(5.6.13)
  • 연근조림(셀)(5.6.13)
  • 매콤돼지갈비찜(5.6.10.13)
  • 사각어묵깻잎전&케첩(1.5.6.12)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 꿀에버무린토마토(셀)(12)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 883.9/50.2/154.9/3.0
30
31
  • 3월 26일 화요일
  • 조식
    • 기장밥
    • 누룽지(셀)
    • 건새우감자수제비국(5.6.9)
    • 쑥갓무침(셀)(5.6)
    • 돈육고추장불고기(5.6.10.13)
    • 해물파전(1.5.6.17.18)
    • 배추김치(셀)(9)
    • 초간장(셀)(5.6.13)
    • 시리얼(초코후레이크)/우유(2.5.6)
    • 에너지/단백질/칼슘/철
    • 1,151.7/53.8/571.6/5.5
  • 중식
    • 차수수밥
    • 등갈비김치찜(국칸)(5.6.9.10.13)
    • 연두부&양념장(5.6)
    • 별난팝콘치킨&케첩(1.2.5.6.12.15)
    • 깍두기(셀)(9)
    • 키위드레싱(셀)(1.2.5.6)
    • 오렌지
    • 양상추샐러드(셀)
    • 에너지/단백질/칼슘/철
    • 943.8/43.3/387.8/3.2
  • 석식
    • 쌀밥(셀)
    • 불고기볶음우동(고추장-일품)(5.6.10.13)
    • 가쓰오장국(1.2.5.6.7.9.13.18)
    • 감자샐러드알떡스테이크(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 배추김치(셀)(9)
    • 도라에몽슈크림만쥬(1.5.6)
    • 엔요(2)
    • 에너지/단백질/칼슘/철
    • 1,068.4/36.6/188.5/4.3
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣