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이달의식단

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  • 5월 28일 화요일
  • 조식
    • 친환경혼합잡곡밥(중) (5)
    • 유부맑은국(중) (1.2.5.6.9)
    • 오이부추무침(중)
    • 해물동그랑땡(중) (1.2.5.6.10.15.16.18)
    • 배추김치(중식) (9)
    • 햄치즈샌드위치1 (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 시리얼&우유 (2.5.6)
  • 중식
    • 친환경혼합잡곡밥(중) (5)
    • 김치어묵국S (1.5.6.9)
    • 시금치나물(중)
    • 소세지야채볶음(중) (2.5.6.10.15.16)
    • 낙지떡볶음*소면사리(중) (5.6.13.17)
    • 배추김치(중식) (9)
    • 카스테라꽈배기 (1.2.5.6)
  • 석식
    • 친환경혼합잡곡밥(중) (5)
    • 잔치국수(중) (1.5.6.9.13)
    • 계란찜(중) (1)
    • 치커리유자청무침(중) (13)
    • 돈오리주물럭 (5.6.10.13)
    • 배추김치(중식) (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):727.6 Kcal
    탄수화물(g) : 76.0
    단백질(g) : 36.1
    지방(g) : 30.6
    비타민A(R.E) : 168.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 27.7
    칼슘(mg) : 352.6
    철분(mg) : 3.0

    칼로리(중식):925.5 Kcal
    탄수화물(g) : 132.4
    단백질(g) : 37.8
    지방(g) : 25.2
    비타민A(R.E) : 253.0
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 50.8
    칼슘(mg) : 152.8
    철분(mg) : 5.3

    칼로리(석식):586.0 Kcal
    탄수화물(g) : 68.1
    단백질(g) : 34.8
    지방(g) : 17.8
    비타민A(R.E) : 164.6
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 14.9
    칼슘(mg) : 163.9
    철분(mg) : 3.8