유일여자고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2026년 3월
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  • 3월 30일 월요일

  • 중식
    • 친환경흑미밥
    • 청국장 (5.9)
    • 돈육불고기 (5.6.10)
    • 봄동달래무침
    • 잡채 (5.6.10.13)
    • 배추김치 (9)
    • 쑥가래떡
  • 석식
    • 참치김치덮밥 (5.9)
    • 어묵국 (1.5.6)
    • 멘츠카츠/소스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
    • 순대땅콩강정 (2.4.5.6.10.12.13.16)
    • 배추김치 (9)
    • 음료 (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 낙지 : 수입산(중국산,베트남산) 오징어 : 국내산 주꾸미 : 수입산(중국산,베트남산) 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(중식):720.4 Kcal
    탄수화물(g) : 122.1
    단백질(g) : 32.0
    지방(g) : 10.6
    비타민A(R.E) : 53.0
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 6.4
    칼슘(mg) : 128.5
    철분(mg) : 4.1

    칼로리(석식):717.2 Kcal
    탄수화물(g) : 90.0
    단백질(g) : 15.6
    지방(g) : 31.7
    비타민A(R.E) : 38.1
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.1
    비타민C(mg) : 7.7
    칼슘(mg) : 76.5
    철분(mg) : 2.3