유일여자고등학교

이달의식단

이전월 2025년 11월 다음월
이달의식단 - 2025년 11월
1
2
8
9
12
13
15
16
22
23
29
30
  • 11월 26일 수요일

  • 중식
    • 작은밥/파래볶음 (5)
    • 투움바파스타 (1.2.5.6.9.13.16)
    • 우동육수 (1.2.5.6.7.9.13.18)
    • 감자튀김 (1.2.5.6.13)
    • 바베큐치킨꼬치 (5.6.13.15)
    • 배추김치 (9)
    • 피클
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 만두국 (1.5.6.9.10.16.18)
    • 돼지갈비찜 (10)
    • 돈육메추리알조림 (1.5.6.10)
    • 미트볼조림 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 낙지 : 수입산(중국산,베트남산) 오징어 : 국내산 주꾸미 : 수입산(중국산,베트남산) 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(중식):733.6 Kcal
    탄수화물(g) : 103.3
    단백질(g) : 25.5
    지방(g) : 23.4
    비타민A(R.E) : 80.2
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 3.3
    칼슘(mg) : 170.3
    철분(mg) : 7.1

    칼로리(석식):740.2 Kcal
    탄수화물(g) : 87.5
    단백질(g) : 32.0
    지방(g) : 27.0
    비타민A(R.E) : 191.2
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 4.9
    칼슘(mg) : 103.2
    철분(mg) : 3.6