유일여자고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2022년 5월
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  • 5월 26일 목요일

  • 중식
    • 친환경현미밥
    • 김치찌개 (5.9.10.13.)
    • 오이무침
    • 블랙소이오리불고기 (5.)
    • 크리스피두부스틱 (1.5.6.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 100% 사과즙
  • 석식
    • 김돈육덮밥 (5.6.10.)
    • 어묵국 (1.5.6.13.16.)
    • 건파래볶음 (5.13.)
    • 잡채 (1.5.6.8.13.16.)
    • 새우튀김 (2.5.6.9.13.)
    • 배추김치 (9.13.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 돼지고기 : 국내산 오리고기 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(중식):749.3 Kcal
    탄수화물(g) : 113.5
    단백질(g) : 34.5
    지방(g) : 17.6
    비타민A(R.E) : 95.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 16.0
    칼슘(mg) : 213.4
    철분(mg) : 4.6

    칼로리(석식):722.3 Kcal
    탄수화물(g) : 113.3
    단백질(g) : 43.9
    지방(g) : 10.8
    비타민A(R.E) : 156.1
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 24.8
    칼슘(mg) : 170.3
    철분(mg) : 6.0