유일여자고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2021년 12월
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  • 12월 1일 수요일

  • 중식
    • 친환경흑미밥
    • 어묵국1.5.6.13.16.
    • 부추겉절이
    • 돈육불고기10.13.
    • 김치전1.5.6.9.13.
    • 배추김치9.13.
  • 석식
    • 쫄면5.6.
    • 계란국1.13.
    • 열대과일샐러드1.2.5.6.13.
    • 모듬전1.2.5.6.10.
    • 오징어까스/타르s1.2.5.6.13.
    • 배추김치9.13.
    • 마늘빵2.5.6.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 돼지고기 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(중식):720.6 Kcal
    탄수화물(g) : 101.8
    단백질(g) : 37.5
    지방(g) : 18.9
    비타민A(R.E) : 136.3
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 21.6
    칼슘(mg) : 122.4
    철분(mg) : 3.8

    칼로리(석식):712.6 Kcal
    탄수화물(g) : 98.8
    단백질(g) : 24.6
    지방(g) : 33.6
    비타민A(R.E) : 265.0
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 14.5
    칼슘(mg) : 239.0
    철분(mg) : 4.9