청소년을 위한 식생활지침 |
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| 작성자 | 정선화 | 등록일 | 11.11.01 | 조회수 | 421 |
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1. 채소, 과일, 우유 제품을 매일 먹자. 2. 튀긴 음식과 패스트푸드를 적게 먹자. 3. 위생적인 음식을 선택하자. 4. 밥을 주식으로 하는 우리 식생활을 즐기자. 5. 건강 체중을 바로 알고, 알맞게 먹자. 6. 아침을 꼭 먹자. 7. 음료로는 물을 마시자. 자세한 사항은 첨부파일을 참고하세요~~ |
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