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이달의 식단

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					1 중식 현미검정콩밥⑤ 꽃새우미역국⑤⑥⑨⑬ 유자청삼치조림②⑤⑥⑬ 쫄면야채무침⑤⑥⑬ 배추김치⑨⑬ *에너지/단백질/칼슘/철분 603.2/20.5/279.4/3.9	2 중식 ★알레르기 유발식품 정보 - ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토 ⑬아황산염
3 중식 ▣본교 식재료 원산지 사용 현황 -쌀:국내산,친환경쌀(떡:국내산쌀) -소고기:국산한우(2등급이상) -돼지고기:국내산 -닭고기:국내산(무항생제) -오리고기:국내산(무항생제) -계란:국내산,1등급위생란(무항생제) -김치류:국내산 -삼치,조기,고등어,갑오징어 등:국내산	4 중식 단기방학	5 중식 어린이날	6 중식 "수(요일은)다(먹는)날" 톳비빔밥(약고추장)⑤⑥⑩⑬ 녹두빈대떡①②⑤⑥⑨⑩⑬ 배추김치⑨⑬ 흑임자죽⑬ 달콤한오렌지 *에너지/단백질/칼슘/철분 632.4/24/261.4/7.9	7 중식 귀리기장밥 호박잎들깨된장국⑤⑥⑬ 애느타리버섯깨소스무침⑤⑥⑬ 닭갈비치즈떡볶음②⑤⑥⑬ 배추김치⑨⑬ *에너지/단백질/칼슘/철분 624.2/32.7/340.3/6.1	8 중식 현미흑미밥 해물짬뽕국⑬ 머위잎된장양념무침⑤⑥ 수제두부함박스테이크①②⑤⑥⑩⑬ 배추김치⑨⑬ *에너지/단백질/칼슘/철분 596.7/27.1/586.5/6.5	9 중식 ▣이달의 친환경농산물 식품정보 ㆍ곡류: 쌀 ㆍ야채:대파,양파,상추,양배추,느타리버섯,새송이버섯,팽이버섯,표고버섯,당근,무,콩나물 ㆍ과일:사과를 사용합니다
10 중식 ★우리학교는 나트륨을 줄이기 위해 국,찌개조리시 염도계를 사용하여 나트륨감량을 위해 노력하고 있습니다	11 중식 현미흑미밥 수삼닭곰탕⑬ 실파김무침⑤⑥⑬ 버섯땅콩강정②④⑤⑥⑫⑬ 배추김치⑨⑬ *에너지/단백질/칼슘/철분 611.9/28.1/131.8/5.8	12 중식 귀리차수수밥 무청감자들깨된장국⑤⑥⑬ 버섯잡채①⑤⑥⑧⑩⑬ 돈육불고기/야채쌈⑤⑥⑩⑬ 배추김치⑨⑬ *에너지/단백질/칼슘/철분 665.3/31.2/271/7.3	13 중식 "수(요일은)다(먹는)날" 닭가슴살카레밥②⑤⑥⑬ 미더덕콩나물국⑤⑬ 삼색계란찜①②⑨⑬ 들깨가루가지무침⑤⑥ 배추김치⑨⑬ *에너지/단백질/칼슘/철분 590/27.9/256.1/6.3	14 중식 현미검정콩밥⑤ 김치청국장찌개⑤⑥⑨⑬ 깻잎찜⑤⑥⑬ 수제등심커틀릿①②⑤⑥⑩⑫⑬ 깍두기⑨⑬ *에너지/단백질/칼슘/철분 650.7/33.5/379.1/6.9	15 중식 단기방학	16 중식 ★알레르기 유발식품 정보 - ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토 ⑬아황산염
17 중식 ▣본교 식재료 원산지 사용 현황 -쌀:국내산,친환경쌀(떡:국내산쌀) -소고기:국산한우(2등급이상) -돼지고기:국내산 -닭고기:국내산(무항생제) -오리고기:국내산(무항생제) -계란:국내산,1등급위생란(무항생제) -김치류:국내산 -삼치,조기,고등어,갑오징어 등:국내산	18 중식 현미흑미밥 애호박감자수제비국①⑤⑥⑬ 열무된장양념무침⑤⑥ 닭가슴살탕수육①②⑤⑥⑬ 배추김치⑨⑬ *에너지/단백질/칼슘/철분 610.1/27.2/222.1/4.2	19 중식 귀리기장밥 쑥갓명태탕⑤⑥⑨⑬ 양배추오이초무침⑤⑥⑬ 한우버섯불고기⑤⑥⑬ 배추김치⑨⑬ *에너지/단백질/칼슘/철분 622.7/48.1/492.7/11.1	20 중식 "수(요일은)다(먹는)날" 해물짜장밥②⑤⑥⑩⑬ 건새우무채들깨국⑨⑬ 콩나물무침⑤ 깻잎야채계란말이①②⑤⑥⑩⑬ 깍두기⑨⑬ *에너지/단백질/칼슘/철분 607/30.1/306.6/7.2	21 중식 현미기장밥 표고버섯미역국⑤⑥⑬ 미트스파게티①②⑤⑥⑩⑫⑬ 돈육새송이버섯장조림⑤⑥⑩⑬ 배추김치⑨⑬ *에너지/단백질/칼슘/철분 666.5/28.4/166.6/5.1	22 중식 현미흑미밥 김치콩나물국⑤⑨⑬ 파래양념무침⑤⑥⑬ 수제치킨까스①②⑤⑥⑫⑬ 알타리김치⑨⑬ *에너지/단백질/칼슘/철분 601.4/24.5/213.5/4	23 중식 ▣이달의 친환경농산물 식품정보 ㆍ곡류: 쌀 ㆍ야채:대파,양파,상추,양배추,느타리버섯,새송이버섯,팽이버섯,표고버섯,당근,무,콩나물 ㆍ과일:사과를 사용합니다
24 중식 ★우리학교는 나트륨을 줄이기 위해 국,찌개조리시 염도계를 사용하여 나트륨감량을 위해 노력하고 있습니다	25 중식 석가탄신일	26 중식 귀리흑미밥 돼지뼈감자탕⑤⑩⑬ 미역줄기맛살볶음①⑤⑥⑬ 수제유자함박스테이크②⑤⑥⑩⑬ 배추김치⑨⑬ *에너지/단백질/칼슘/철분 671.1/32.9/148.7/6.8	27 중식 "수(요일은)다(먹는)날" 닭고기파인애플볶음밥①⑤⑥⑨⑬ 표고닭곰탕⑬ 전라도식콩나물잡채⑤⑬ 우엉어묵야채볶음①⑤⑥⑬ 배추김치⑨⑬ *에너지/단백질/칼슘/철분 613/30.3/100.6/3.6	28 중식 현미차수수밥 버섯감자들깨탕⑥⑬ 메추리알양송이버섯장조림①⑤⑥⑬ 오이부추겉절이⑨⑬ 오징어김치전①②⑤⑥⑨⑬ 깍두기⑨⑬ *에너지/단백질/칼슘/철분 607.9/27.6/240.6/7.1	29 중식 현미보리밥 생새우무채콩나물국⑤⑨⑬ 애호박표고버섯볶음⑤ 버섯제육볶음/야채쌈⑤⑥⑩⑬ 배추김치⑨⑬ *에너지/단백질/칼슘/철분 628.6/29.9/200.1/5.8	30 중식 ★알레르기 유발식품 정보 - ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토 ⑬아황산염
31 중식 ▣본교 식재료 원산지 사용 현황 -쌀:국내산,친환경쌀(떡:국내산쌀) -소고기:국산한우(2등급이상) -돼지고기:국내산 -닭고기:국내산(무항생제) -오리고기:국내산(무항생제) -계란:국내산,1등급위생란(무항생제) -김치류:국내산 -삼치,조기,고등어,갑오징어 등:국내산

5월 15일 금요일

중식
- 단기방학
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣