이달의 식단

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이달의 식단 - 2026년 10월
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  • 10월 29일 목요일

  • 중식
    • 친환경현미밥
    • 단호박죽 (13)
    • 참치김치찌개 (5.9.16.18)
    • 상추부추무침 (5.6.13)
    • 고다&체다퐁듀함박 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 총각김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 중국산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 비고 : 참치캔-원양산
  • 참고사항
    칼로리(중식):763.5 Kcal
    탄수화물(g) : 119.3
    단백질(g) : 30.4
    지방(g) : 18.1
    비타민A(R.E) : 252.9
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 9.7
    칼슘(mg) : 158.6
    철분(mg) : 4.0