| 9월 영양소식(나트륨 섭취를 줄이기 위한 올바른 식생활) | |||||
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| 작성자 | 김희숙 | 등록일 | 18.08.30 | 조회수 | 121 |
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소금을 많이 먹는 것은 확실히 우리 몸에 좋지 않지만 소금은 생명을 유지하는데 반드시 필요하기 때문에 섭취해 주어야 합니다. 자연식품 속에도 나트륨이 들어 있기때문에 소금은 조금 줄여서 저염식으로 사용하는 것이 좋습니다. |
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