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식단 - 2021년 6월
일	월	화	수	목	금	토
		1 중식 "ㆍ잡곡밥(5.) ㆍ된장찌개(5.6.13.18.) ㆍ오징어초무침(5.6.13.17.) ㆍ꽈리메추리알조림(1.5.6.13.) ㆍ깐쇼새우(1.2.5.6.9.12.13.18.) ㆍ배추김치(9.13.)"	2 중식 "ㆍ찰밥 ㆍ떡만두국(1.5.6.10.13.) ㆍ돈육볶음(5.6.10.13.) ㆍ순살임연수구이(5.6.12.13.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ방울토마토(12.)"	3 중식 "ㆍ귀리밥 ㆍ북어국(1.13.) ㆍ돼지갈비찜(2.5.6.10.13.18.) ㆍ숙주나물무침(5.6.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ사과핫케익(1.2.5.6.13.)"	4 중식 "4 [중식] 검정콩밥(5.) 돼지고기김치찌개(5.9.10.13.) 참나물무침 코다리강정(2.5.6.12.13.) 총각김치(9.13.) 골드키위 * 에너지/단백질/칼슘/철 590.3/22.5/119.7/3.5"	5
6	7 중식 "7 [중식] 클로렐라밥 소고기감자들깨국(13.16.) 골뱅이초무침(5.6.13.) 순대볶음(5.6.10.13.) 배추김치(9.13.) 찹쌀꽈배기(1.2.5.6.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 598.2/19/267.2/9.7"	8 중식 보리밥 아욱된장국(5.6.9.13.18.) 오리훈제무쌈(1.5.6.13.) 비빔만두(1.5.6.10.13.16.18.) 어묵잡채(1.5.6.8.13.16.) 배추김치(9.13.) *에너지/단백질/칼슘/철 819.9/31.3/198.2/4.4	9 중식 찰밥 미역오이초무침(5.6.) 감자햄볶음(2.5.6.10.) 깍두기(9.13.) 삼계탕(13.15.) 마늘빵(2.5.6.13.) *에너지/단백질/칼슘/철 572/29.9/67.3/3.9	10 중식 잡곡밥(5.) 유부된장국(5.6.13.) 돼지고기편육(5.6.9.10.13.) 쑥갓상추생채(5.6.) 곤약야채무침(5.6.13.) 배추김치(9.13.) *에너지/단백질/칼슘/철 522.1/33.9/204.4/4.4	11 중식 현미밥 콩나물국(5.13.) 죽순초무침(5.6.13.) 치즈치킨까스(1.2.5.6.12.13.15.) 배추김치(9.13.) 사과주스(13.) *에너지/단백질/칼슘/철 522.6/19.1/143.2/4.6	12
13	14 중식 차수수밥 부대찌개(2.5.6.9.10.13.) 콩나물호박무침(5.6.) 멸치마늘쫑볶음(5.6.13.) 고등어데리야끼구이(5.6.7.13.) 배추김치(9.13.) *에너지/단백질/칼슘/철 507.7/21.7/104.6/2.9	15 중식 현미밥 청국장들깨탕(5.13.) 오리주물럭(5.6.13.) 고기산적꽈리조림(1.2.5.6.10.13.) 무생채(9.13.) 참외 *에너지/단백질/칼슘/철 626.9/29.7/170.1/6.9	16 중식 강황쌀밥 감자수제비국(5.6.9.13.) 돈육메추리알장조림(1.5.6.10.13.) 오이부추생채(5.6.9.13.) 배추김치(9.13.) 구슬아이스크림(1.2.5.) *에너지/단백질/칼슘/철 484.5/24.7/131.4/2.9	17 중식 보리밥 소고기미역국(16.) 닭다리찜(5.6.13.15.) 미나리초무침(5.6.13.) 배추김치(9.13.) 참외 *에너지/단백질/칼슘/철 433.2/27.6/157.1/2.9	18 중식 잡곡밥(5.) 오징어무국(13.17.) 마파두부(5.6.10.13.18.) 배추김치(9.13.) 깻잎김치(5.6.13.) 기정떡(13.) *에너지/단백질/칼슘/철 480.8/26.2/157.3/3.1	19
20	21 중식 검정쌀밥 시레기된장국(5.6.13.18.) 치커리참나물생채(5.6.) 돈육볶음(5.6.10.13.) 배추김치(9.13.) 초코슈(1.2.5.6.) *에너지/단백질/칼슘/철 545.8/27.4/187.4/4.2	22 중식 기장밥 북어콩나물국(1.5.13.) 쑥갓상추생채(5.6.) 돼지목살스테이크(5.6.10.12.13.18.) 배추김치(9.13.) 우리쌀식혜 *에너지/단백질/칼슘/철 502.7/24.6/73.6/2.6	23 중식 김치볶음밥(2.5.6.9.10.13.) 팽이된장국(15.) 오이부추생채(5.6.9.13.) 배추김치(9.13.) 갈릭인절미토스트(2.5.6.13.) *에너지/단백질/칼슘/철 573.3/20.6/181.6/3.7	24 중식 완두콩밥 감자새우들깨국(9.13.) 돼지갈비찜(2.5.6.10.13.18.) 곤약야채무침(5.6.13.) 머우대된장무침(5.6.) 배추김치(9.13.) *에너지/단백질/칼슘/철 569.3/28/193.5/3.5	25 중식 검정콩밥(5.) 어묵국(1.5.6.13.) 깻잎순볶음(5.6.) 닭양념튀김(1.2.5.6.12.13.15.) 배추김치(9.13.) 수박 *에너지/단백질/칼슘/철 595.7/26.4/228.5/3.4	26
27	28 중식 잡곡밥(5.) 짬뽕국(5.9.10.13.17.) 새송이우엉조림(5.6.12.13.15.) 양배추쌈/우렁쌈장(5.6.13.) 닭봉숯불갈비(5.6.12.13.15.18.) 배추김치(9.13.) *에너지/단백질/칼슘/철 538.5/31.3/325.8/3.2	29 중식 현미밥 유부된장국(5.6.13.) 돈육연근조림(5.6.10.13.) 애호박버섯볶음(5.) 배추김치(9.13.) 치즈떡볶이(스파게티)(1.2.5.6.10.12.13.) *에너지/단백질/칼슘/철 550.6/28/157/3.8	30 중식 한우불고기덮밥(5.6.13.16.18.) 계란파국(1.13.) 오이부추생채(5.6.9.13.) 배추김치(9.13.) 김부각(5.6.) 멜론 *에너지/단백질/칼슘/철 561.5/27/183.3/4.7

6월 21일 월요일

중식
- 검정쌀밥
- 시레기된장국(5.6.13.18.)
- 치커리참나물생채(5.6.)
- 돈육볶음(5.6.10.13.)
- 배추김치(9.13.)
- 초코슈(1.2.5.6.)
- *에너지/단백질/칼슘/철
- 545.8/27.4/187.4/4.2
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣