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식단 - 2020년 9월
일	월	화	수	목	금	토
		1 중식 현미밥 소고기무국(13.16.) 골뱅이초무침(5.6.13.) 마파두부(5.6.10.13.18.) 배추김치(9.13.) 포도 * 에너지/단백질/칼슘/철분 421.6/23.2/234.8/4.6	2 중식 한우카레라이스(2.5.6.13.16.) 계란파국(1.13.) 상큼야채피클(13.) 오이부추생채(5.6.9.13.) 배추김치(9.13.) 구슬아이스크림(1.2.5.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 499.1/18.1/156.2/3.6	3 중식 차수수밥 콩나물국(5.13.) 매콤떡볶이(2.5.13.) 돼지자장불고기(5.6.10.13.18.) 고기말이떡(1.5.6.10.12.13.15.16.) 배추김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 812.3/40.8/88.8/2.9	4 중식 검정쌀밥 건홍합미역국(13.18.) 근대나물(5.6.) 한우불고기(5.6.16.) 열무김치(9.13.) 달콤츄러스(1.2.5.6.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 473.4/23.8/101.8/3.7	5
6	7 중식 귀리밥 북어국(1.13.) 오삼주물럭(5.6.10.13.17.) 갈치카레구이(2.5.6.13.) 배추김치(9.13.) 요구르트(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 647.8/26.9/113.8/2.5	8 중식 기장밥 유부다시마국(5.) 돼지등갈비찜(2.5.6.10.13.18.) 가지나물(5.6.) 배추김치(9.13.) 소떡소떡(1.2.5.6.10.12.13.14.15.16.18.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 628.5/27.4/92/2.6	9 중식 찰밥 떡만두국(1.5.6.10.13.) 오이부추생채(5.6.9.13.) 잡채(5.8.10.13.) 배추김치(9.13.) 마카롱(1.2.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 643.2/19.4/123.4/2.5	10 중식 잡곡밥(5.) 짬뽕국(5.9.10.13.17.) 오리훈제무쌈(1.5.6.13.) 멸치모둠볶음(4.5.6.13.) 배추김치(9.13.) 치즈스틱(1.2.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 613.8/31.8/281.6/2.8	11 중식 검정콩밥(5.) 우렁된장국(5.6.13.18.) 미역오이초무침(5.6.) 돼지목살스테이크(5.6.10.12.13.18.) 배추김치(9.13.) 포도 * 에너지/단백질/칼슘/철분 534.7/28.3/189.4/3.9	12
13	14 중식 14 [중식] 현미밥 소고기미역국(16.) 쑥갓상추생채(5.6.) 깐쇼새우 2(1.5.6.9.13.) 배추김치(9.13.) 귤 * 에너지/단백질/칼슘/철분 550.2/17.5/201.4/4.9	15 중식 녹차밥 어묵국(1.5.6.13.) 돼지고기김치볶음(5.6.9.10.13.) 애호박버섯볶음(5.) 열무김치(9.13.) 갈릭인절미토스트(2.5.6.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 498/24.5/178.4/4.4	16 중식 오징어덮밥(2.5.6.13.17.) 팽이된장국(15.) 콩나물무침(5.13.) 닭봉마늘구이(6.12.13.15.) 배추김치(9.13.) 초코슈(1.2.5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 649/36.3/167.5/4.1	17 중식 오징어덮밥(2.5.6.13.17.) 팽이된장국(15.) 콩나물무침(5.13.) 닭봉마늘구이(6.12.13.15.) 배추김치(9.13.) 초코슈(1.2.5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 649/36.3/167.5/4.1	18 중식 18 [중식] 잡곡밥(5.) 감자새우들깨국(9.13.) 곤약야채무침(5.6.13.) 미트볼닭강정(1.2.5.6.10.12.13.15.) 배추김치(9.13.) 농후요구르트(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 635.7/28.4/341.2/3.8	19
20	21 중식 21 [중식] 검정쌀밥 순두부국(1.5.9.13.) 돈육메추리알장조림(1.5.6.10.13.) 오징어볶음(5.6.13.17.) 배추김치(9.13.) 우리밀핫도그(1.2.5.6.10.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 512.6/36.5/159.2/4.4	22 중식 찰옥수수밥 우렁된장국(5.6.13.18.) 미트볼스파게티(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) 쑥갓상추생채(5.6.) 삼겹살볶음(5.6.10.13.) 배추김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 713.3/26.8/185.4/4.2	23 중식 비빔밥(5.6.10.13.) 유부된장국(5.6.13.) 새송이우엉조림(5.6.12.13.15.) 돈까스2(1.5.6.10.12.13.18.) 배추김치(9.13.) 요구르트(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 646/24.4/215.6/4.4	24 중식 보리밥 소고기무국(13.16.) 숙주나물무침(5.6.) 야채닭볶음(5.6.13.) 배추김치(9.13.) 포도 * 에너지/단백질/칼슘/ 철분 484.6/22.1/136.4/2.9	25 중식 검정콩밥(5.) 두부명란찌개(5.6.13.16.) 돼지등갈비찜(2.5.6.10.13.18.) 콩나물호박무침(5.6.) 배추김치(9.13.) 치즈스틱(1.2.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 601.2/31.2/93.2/3.2	26
27	28 중식 기장밥 육개장(5.6.13.16.) 어묵잡채(1.5.6.8.13.16.) 닭봉마늘구이(6.12.13.15.) 배추김치(9.13.) 귤 * 에너지/단백질/칼슘/철분 552.2/24.1/83.3/3.1	29 중식 현미밥 북어콩나물국(1.5.13.) 닭감자조림(5.6.13.15.) 골뱅이초무침(5.6.13.) 깍두기(9.13.) 사색송편 * 에너지/단백질/칼슘/철분 470.8/25.9/175.5/4.1	30 중식 추석연휴

9월 4일 금요일

중식
- 검정쌀밥
- 건홍합미역국(13.18.)
- 근대나물(5.6.)
- 한우불고기(5.6.16.)
- 열무김치(9.13.)
- 달콤츄러스(1.2.5.6.13.)
- * 에너지/단백질/칼슘/철분
- 473.4/23.8/101.8/3.7
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣