식단<급식<이서소식<이서초등학교

이서소식

식단

홈 > 이서소식 > 급식 > 식단

이전월 2020년 6월 다음월

식단 - 2020년 6월
일	월	화	수	목	금	토
	1 중식 현미밥 부대찌개(2.5.6.9.10.13.) 참나물무침 왕새우튀김(1.5.6.9.13.) 배추김치(9.13.) 우리쌀식혜 * 에너지/단백질/칼슘/철분 509.3/16.9/105.1/2.9	2 중식 귀리밥 북어무국(13.) 죽순초무침(5.6.13.) 미트볼닭강정(1.2.5.6.10.12.13.15.) 배추김치(9.13.) 오렌지 * 에너지/단백질/칼슘/철분 502.3/22.3/161.2/3.2	3 중식 김치볶음밥(2.5.6.9.10.13.) 유부된장국(5.6.13.) 숙주나물무침(5.6.) 김구이(13.) 백김치(9.13.) 요구르트(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 466.2/19.9/185.1/3.1	4 중식 잡곡밥(5.) 소고기미역국(16.) 돈육장조림(5.6.10.13.) 골뱅이초무침(5.6.13.) 배추김치(9.13.) 쑥절편 * 에너지/단백질/칼슘/철분 503.7/27.6/202.5/4.2	5 중식 차수수밥 시레기된장국(5.6.13.18.) 미나리초무침(5.6.13.) 치즈치킨까스(1.2.5.6.12.13.15.) 배추김치(9.13.) 롤케익(1.2.5.6.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 522.8/19.6/184/4.5	6
7	8 중식 검정쌀밥 어묵국(1.5.6.13.) 브로콜리호박볶음(2.5.6.9.10.13.) 돼지자장불고기(5.6.10.13.18.) 배추김치(9.13.) 농후요구르트(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 553.6/34.3/315.2/2.8	9 중식 현미밥 북어콩나물국(1.5.13.) 두부조림(5.13.) 파인애플탕수육(1.2.5.6.10.13.) 배추김치(9.13.) 방울토마토(12.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 514.8/32.8/111/3	10 중식 찰밥 떡만두국(1.5.6.10.13.) 취나물무침 닭주꾸미볶음(5.6.13.15.) 배추김치(9.13.) 사과주스(13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 1080.2/30.6/188.5/4.9	11 중식 기장밥 순두부국(1.5.9.13.) 콩나물무침(5.13.) 돼지목살스테이크(5.6.10.12.13.18.) 배추김치(9.13.) 우리밀핫도그(1.2.5.6.10.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 579.3/32.9/162/3.8	12 중식 검정콩밥(5.) 유부된장국(5.6.13.) 도라지오이초무침(5.6.13.) 한우버섯불고기(5.6.13.16.) 미트볼닭강정(1.2.5.6.10.12.13.15.) 배추김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 601.1/40.3/180/5.5	13
14	15 중식 차조밥 누룽지탕 마파두부(5.6.10.13.) 순살임연수구이(5.6.12.13.) 배추김치(9.13.) 방울토마토(12.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 551.2/27.1/75.2/5	16 중식 현미밥 북어무국(13.) 돈육연근조림(5.6.10.13.) 쑥갓상추생채(5.6.) 배추김치(9.13.) 닭꼬치구이(데리야끼)(5.6.12.13.15.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 528/34.9/147.7/8.7	17 중식 삼선짜장밥(2.5.6.9.10.13.16.17.18.) 어묵맛살볶음(1.5.6.13.) 탕수만두(1.5.6.10.13.16.18.) 배추김치(9.13.) 우리쌀식혜 단무지 * 에너지/단백질/칼슘/철분 959/27.4/156.4/10.3	18 중식 귀리밥 소고기무국(13.16.) 숙주나물무침(5.6.) 오리주물럭(5.6.13.) 배추김치(9.13.) 참외 * 에너지/단백질/칼슘/철분 485.2/21.9/146.5/3.5	19 중식 잡곡밥(5.) 아욱된장국(5.6.9.13.18.) 돼지고기편육(5.6.9.10.13.) 쑥갓상추생채(5.6.) 배추김치(9.13.) 요구르트(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 581.1/35.5/238.3/4.1	20
21	22 중식 잡곡밥(5.) 순두부국(1.5.9.13.) 오이깍두기(5.6.9.13.) 오리훈제볶음(5.6.) 배추김치(9.13.) 수박 * 에너지/단백질/칼슘/ 철분 571.6/27.9/173.1/4.6	23 중식 강황쌀밥 감자새우들깨국(9.13.) 소고기메추리알장조림(1.5.6.13.16.) 치커리참나물생채(5.6.) 배추김치(9.13.) 당근주스(13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 914.8/34.7/405.3/10.9	24 중식 찰밥 근대나물(5.6.) 꼬들무장아찌 배추김치(9.13.) 삼계탕(13.15.) 망고파인쥬스(13.) * 에너지/단백질/칼슘/ 철분 659.1/27.6/90.8/3.9	25 중식 검정쌀밥 콩나물국(5.13.) 죽순초무침(5.6.13.) 깐쇼새우 2(1.5.6.9.13.) 닭봉숯불갈비(5.6.12.13.15.) 배추김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 636.8/26.8/144.4/4.1	26 중식 현미밥 바지락미역국 돼지등갈비찜(2.5.6.10.13.18.) 오이부추생채(5.6.9.13.) 배추김치(9.13.) 조각파인애플 * 에너지/단백질/칼슘/철분 586.5/27.8/159.1/3.2	27
28	29 중식 차수수밥 소고기미역국(16.) 숙주나물무침(5.6.) 오징어돈육볶음(5.6.10.13.17.) 배추김치(9.13.) 마늘빵(2.5.6.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 484/28.6/147.9/3.6	30 중식 보리밥 어묵국(1.5.6.13.) 아귀찜(5.6.13.17.) 돼지목살스테이크(5.6.10.12.13.18.) 배추김치(9.13.) 감귤주스(13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 645.4/38/173.6/4.1

6월 1일 월요일

중식
- 현미밥
- 부대찌개(2.5.6.9.10.13.)
- 참나물무침
- 왕새우튀김(1.5.6.9.13.)
- 배추김치(9.13.)
- 우리쌀식혜
- * 에너지/단백질/칼슘/철분
- 509.3/16.9/105.1/2.9
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣