채소, 과일은 비타민, 무기질, 식이섬유, 항산화성분을 풍부하게 함유하고 있습니다.

매일 충분한 채소와 적정량의 과일 섭취는 비만, 심혈관계질환, 암 예방 등에 필수적입니다.

우리 채소, 과일 섭취는 우리 몸을 건강하게 하고 기후위기 문제 해결에 도움을 줍니다.

1·2·3·4·5 실천을 기억하세요! 

1 일(하루)

2 번의 과일과

3 번의 채소를 먹고

4 계절 건강을 지켜요!

하루 500g이면 충분해요! 

 자료출처: 대한급식신문 2025년 6월 9일(월) 제409호에서 발췌