양현고등학교

2025년 10월 일정표
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이달의식단

조식
- 친환경쌀밥
- 참치김치찌개 (9)
- 달걀야채찜 (1.2.5)
- 고기완자전 (5.6.10.16)
- 배추김치 (9)
- 고구마크림치즈파이 (1.2.5.6)
중식
- 혼합잡곡밥 (5)
- 근대된장국 (5.6.9)
- 매운돼지갈비찜 (5.6.10.13)
- 도토리묵야채무침 (5.6.13)
- 배추김치 (9)
- 뽀로로요구르트 (2)
- 탱글뽀득감자핫도그 (1.2.5.6.10.12.16)
석식
- 친환경쌀밥
- 병천식순댓국 (1.2.5.6.10.15.16.18)
- 샐러드파스타 (2.5.6.13)
- 한입돈까스 (2.5.6.10.12.16.18)
- 배추김치 (9)
- 귤
원산지

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
참고사항

칼로리(조식):786.4 Kcal 탄수화물(g) : 99.8 단백질(g) : 31.0 지방(g) : 27.1 비타민A(R.E) : 132.8 티아민(mg) : 0.5 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 4.2 칼슘(mg) : 130.8 철분(mg) : 3.5
칼로리(중식):826.0 Kcal 탄수화물(g) : 120.6 단백질(g) : 34.7 지방(g) : 21.4 비타민A(R.E) : 127.3 티아민(mg) : 0.8 리보플라빈(mg) : 0.6 비타민C(mg) : 12.9 칼슘(mg) : 280.4 철분(mg) : 2.8
칼로리(석식):834.9 Kcal 탄수화물(g) : 125.6 단백질(g) : 17.2 지방(g) : 28.6 비타민A(R.E) : 38.0 티아민(mg) : 0.3 리보플라빈(mg) : 0.2 비타민C(mg) : 27.4 칼슘(mg) : 74.0 철분(mg) : 3.2

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