오늘의식단<식생활관<알림방<전주완산서초등학교

알림방

오늘의식단

홈 > 알림방 > 식생활관 > 오늘의식단

이전월 2021년 10월 다음월

오늘의식단 - 2021년 10월
일	월	화	수	목	금	토
					1 중식 ㆍ흑미밥 ㆍ시래기된장국(5.6.13.) ㆍ고구마닭갈비(5.6.13.15.18.) ㆍ오이고추쌈장무침(5.6.13.) ㆍ돈육채카레볶음(2.5.6.10.12.13.15.16.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ타코야끼(1.2.5.6.12.13.16.18.)	2
3	4	5 중식 ㆍ보리밥 ㆍ김치콩나물수제비국(5.6.9.13.) ㆍ메추리알버섯장조림(1.5.6.13.) ㆍ실곤약채소초무침(5.6.13.) ㆍ돈육가지고추장불고기(5.6.10.13.18.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ사과	6 중식 ㆍ달걀볶음밥&자장소스(1.2.5.6.10.12.13.15.16.) ㆍ해물짬뽕국(5.6.9.10.13.15.17.18.) ㆍ단무지무침(5.6.13.) ㆍ수제찹쌀탕수육(1.2.5.6.10.12.13.15.18.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ뽀로로 요구르트(2.13.)	7 중식 ㆍ버섯카로틴쌀밥 ㆍ한우미역국(5.6.13.16.) ㆍ청포묵김가루무침(5.6.13.) ㆍ비엔나파프리카볶음(2.5.6.10.12.13.16.18.) ㆍ육전&파채초무침(1.2.5.6.10.12.13.15.16.) ㆍ깍두기(9.13.) ㆍ꿀떡(5.13.)	8 중식 ㆍ혼합잡곡밥(5.) ㆍ한글어묵국(1.5.6.13.) ㆍ돈육버섯간장볶음(5.6.10.13.15.18.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ김부각(5.6.13.) ㆍ라이스초코샌드(한글날)(1.2.5.6.13.) ㆍ닭봉양념오븐구이(2.5.6.12.13.15.)	9
10	11	12 중식 ㆍ흑미밥 ㆍ조랭이떡국(1.5.6.13.) ㆍ애호박버섯볶음(5.6.9.13.) ㆍ오돈불고기(5.6.10.13.17.) ㆍ수제 치킨스테이크(5.6.12.13.15.) ㆍ깍두기(9.13.) ㆍ딸기잼팔미어파이(1.2.5.6.13.)	13 중식 ㆍ사과카레덮밥&용가리돈까스(2.5.6.10.12.13.15.16.) ㆍ유부우동국(1.2.5.6.9.13.16.18.) ㆍ닭살데리야끼볶음(5.6.13.15.18.) ㆍ쫄면채소무침(5.6.13.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ한라봉주스(13.)	14 중식 ㆍ발아현미밥 ㆍ꼬물이만둣국(1.2.5.6.10.13.16.18.) ㆍ꽁치무조림(5.6.13.) ㆍ건파래실파무침(5.6.13.) ㆍ김치치즈갈릭스테이크(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ포도&샤인머스켓	15 중식 ㆍ차조밥 ㆍ돈육김치찌개(5.6.9.10.13.) ㆍ오이부추초무침(5.6.13.) ㆍ마파두부(5.6.10.12.13.18.) ㆍ치킨까스&머스터드소스(1.5.6.13.15.16.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ바람떡(5.13.)	16
17	18 중식 ㆍ보리밥 ㆍ백짬뽕국(2.5.6.9.10.13.15.16.17.18.) ㆍ미트소스스파게티(1.2.5.6.10.12.13.) ㆍ미나리숙주나물(5.6.13.) ㆍ수제돈까스&소스(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ파인애플	19 중식 ㆍ홍국쌀밥 ㆍ감자고추장찌개(5.6.10.13.) ㆍ매콤 콩나물무침(5.6.13.) ㆍ한우버섯불고기(5.6.13.16.18.) ㆍ오징어파전(1.5.6.13.17.) ㆍ깍두기(9.13.) ㆍ사과파이(1.2.5.6.13.)	20 중식 ㆍ깍두기볶음밥(1.5.6.9.10.12.13.16.18.) ㆍ유부미소된장국(5.6.13.) ㆍ한 입 떡갈비구이(5.6.10.13.16.18.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ팝콘치킨케이준샐러드(1.2.5.6.13.15.16.18.) ㆍ캐플주스(13.)	21 중식 ㆍ흑미밥 ㆍ오징어무국(5.6.13.17.) ㆍ도토리묵채소무침(5.6.13.) ㆍ돈육김치볶음(5.6.9.10.13.18.) ㆍ납작만두피자(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ배	22 중식 ㆍ혼합잡곡밥(5.) ㆍ한우육개장(5.6.13.16.) ㆍ진미채고추장볶음(5.6.13.17.18.) ㆍ가지나물무침(5.6.13.) ㆍ숙주돈육불고기(5.6.10.13.18.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ수수부꾸미(1.2.5.6.13.)	23
24	25 중식 ㆍ기장밥 ㆍ부대찌개(1.2.5.6.9.10.13.15.16.18.) ㆍ순살찜닭(5.6.13.15.18.) ㆍ참나물유자청무침(5.6.13.) ㆍ삼치데리야끼구이(5.6.13.18.) ㆍ깍두기(9.13.) ㆍ바나나	26 중식 ㆍ흑미밥 ㆍ들깨무채국(5.6.13.) ㆍ어묵피망볶음(5.6.13.18.) ㆍ유기농김자반(5.6.13.) ㆍ훈제오리&머스터드소스(1.2.5.6.13.16.18.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ허니버터 회오리감자(1.2.4.5.6.13.)	27 중식 ㆍ맑은 콩나물국(5.6.13.) ㆍ채소달걀찜(1.2.5.6.9.13.) ㆍ오이지무침(5.6.13.) ㆍ제육채소덮밥(5.6.10.13.18.) ㆍ허브치킨찹스테이크(2.5.6.12.13.15.16.18.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ홍삼사과주스(13.)	28 중식 ㆍ발아현미밥 ㆍ꽃게해물탕(5.6.8.9.13.17.) ㆍ수육&쌈장&쌈무(5.6.10.13.) ㆍ상추부추무침(5.6.13.) ㆍ소품떡강정(2.5.6.10.12.13.16.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ방울토마토(12.)	29 중식 ㆍ보리밥 ㆍ팽이버섯두부된장국(5.6.13.) ㆍ씨앗호떡토스트(1.2.5.6.13.) ㆍ삼색나물무침(5.6.13.) ㆍ시금치돈육잡채(5.6.8.10.13.18.) ㆍ묵은지닭볶음탕(5.6.9.10.13.15.18.) ㆍ배추김치(9.13.)	30
31

10월 7일 목요일

중식
- ㆍ버섯카로틴쌀밥
- ㆍ한우미역국(5.6.13.16.)
- ㆍ청포묵김가루무침(5.6.13.)
- ㆍ비엔나파프리카볶음(2.5.6.10.12.13.16.18.)
- ㆍ육전&파채초무침(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
- ㆍ깍두기(9.13.)
- ㆍ꿀떡(5.13.)
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣