오늘의식단<식생활관<알림방<전주완산서초등학교

알림방

오늘의식단

홈 > 알림방 > 식생활관 > 오늘의식단

이전월 2021년 3월 다음월

오늘의식단 - 2021년 3월
일	월	화	수	목	금	토
	1	2 중식 혼합잡곡밥(5.) 별속떡국(1.5.6.13.18.) 매콤 콩나물무침(5.6.13.) 돈육간장불고기(5.6.10.13.18.) 오징어김치전(1.5.6.13.17.18.) 배추김치(9.13.) 요거타임(사과)(2.13.)	3 중식 시금치고기덮밥(5.6.10.13.16.18.) 팽이버섯미소된장국(5.6.13.) 로제떡파스타(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) 오이지무침(5.6.13.) 배추김치(9.13.) 스위트플럼(13.)	4 중식 친환경쌀발아현미밥(5.) 단배추된장국(5.6.13.) 시금치고추장무침(5.6.13.) 어묵잡채(1.5.6.8.10.13.18.) 한우버섯불고기(5.6.13.16.18.) 배추김치(9.13.) 플라워파이(1.2.5.6.13.)	5 중식 차조밥(5.) 참치김치찌개(5.6.9.13.18.) 순살찜닭(5.6.13.15.18.) 삼색나물무침(5.6.13.) 옥수수달걀말이(1.2.5.6.13.) 깍두기(9.13.) 바람떡(5.13.)	6
7	8 중식 친환경쌀발아현미밥(5.) 쑥갓어묵국(1.5.6.13.18.) 가자미무조림(5.6.13.18.) 청포묵김가루무침(5.6.13.18.) 돈육가지고추장불고기(5.6.10.13.18.) 배추김치(9.13.) 오렌지	9 중식 혼합잡곡밥(5.) 순두부찌개(5.6.10.13.18.) 돈육메추리알장조림(1.5.6.10.13.18.) 깻잎콩나물초무침(5.6.13.) 오리데리야끼숙주볶음(5.6.13.18.) 배추김치(9.13.) 화이트애플파이(1.2.5.6.13.)	10 중식 소시지토마토카레덮밥(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) 유부우동국(1.2.5.6.9.13.16.18.) 누들두부냉채(5.6.13.18.) 수제양념치킨(1.2.5.6.12.13.15.18.) 배추김치(9.13.) 레몬에이드(13.)	11 중식 흑미밥(5.) 시래기된장국(5.6.13.) 도토리묵채소무침(5.6.13.18.) 돈육굴소스볶음(5.6.10.13.18.) 어묵고추장볶음(5.6.13.18.) 배추김치(9.13.) 짜먹는요구르트(2.13)	12 중식 친환경쌀발아현미밥(5.) 들깨감자수제비국(5.6.13.) 참나물유자청무침(5.6.12.13.) 불고기낙지볶음(5.6.10.13.18.) 수제치킨스테이크(2.5.6.12.13.15.18.) 깍두기(9.13.) 미니두부도넛(1.2.5.6.13.)	13
14	15 중식 혼합잡곡밥(5.) 두부애호박찌개(5.6.10.13.18.) 오이고추된장무침(5.6.13.18.) 닭살카레볶음(1.2.5.6.12.13.15.16.18.) 삼치데리야끼구이(5.6.13.18.) 배추김치(9.13.) 포도주스(13.)	16 중식 친환경쌀보리밥(5.) 맑은 미역국(5.6.13.18.) 돈육김치볶음(5.6.9.10.13.18.) 새우커틀릿&타르타르소스(1.2.5.6.9.13.16.) 깍두기(9.13.) 거봉 브로콜리숙회 (5.6.13.)	17 중식 김가루작은밥(5.6.13.) 모듬피클(5.6.13.) 미트토마토스파게티(1.2.5.6.10.12.13.18.) 닭살데리야끼볶음(5.6.12.13.15.18.) 배추김치(9.13.) 양송이크림스프(1.2.5.6.13.16.18.)	18 중식 흑미밥(5.) 감자고추장찌개(5.6.10.13.18.) 미나리숙주나물(5.6.13.18.) 묵은지 닭볶음탕(5.6.9.13.15.18.) 수제떡갈비&파채초무침(2.5.6.10.12.13.16.18.) 깍두기(9.13.) 딸기	19 중식 차조밥(5.) 들깨무채국(5.6.13.) 건파래실파무침(5.6.13.) 오돈불고기(5.6.10.13.17.18.) 치킨꿔바로우(2.5.6.12.13.15.16.18.) 배추김치(9.13.) 사과즙(13.)	20
21	22 중식 수수밥(5.) 북어콩나물국(5.6.13.) 양배추쌈&쌈장(5.6.13.18.) 마파두부(5.6.10.12.13.18.) 통삼겹새송이오븐구이(5.6.10.13.18.) 배추김치(9.13.) 방울토마토(12.)	23 중식 친환경쌀밥(버섯카로틴)(5.) 백짬뽕국(2.5.6.9.10.13.15.16.17.18.) 하트단무지무침(5.6.13.) 쫄면채소무침(5.6.13.) 수제돈까스&소스(1.2.5.6.10.12.13.16.18.) 배추김치(9.13.) 꿀떡(5.13.)	24 중식 콩나물밥&양념장(5.6.13.16.18.) 부추달걀탕(1.5.6.13.) 사과오이초무침(5.6.13.) 크리미어니언깐쇼새우(1.2.5.6.9.13.) 배추김치(9.13.) 파인애플	25 중식 흑미밥(5.) 참치미역국(5.6.13.18.) 고구마닭갈비(5.6.13.15.18.) 실곤약채소초무침(5.6.13.) 타워함박스테이크(1.2.5.6.10.12.13.16.18.) 배추김치(9.13.) 샐러드주스(13.)	26 중식 혼합잡곡밥(5.) 만두전골(5.6.10.13.15.16.18.) 양배추제육볶음(5.6.10.13.18.) 오징어파전(1.5.6.13.17.18.) 깍두기(9.13.) 인절미(5.13.) 흑임자양상추샐러드(1.5.6.12.13.)	27
28	29 중식 흑미밥(5.) 부대찌개(1.2.5.6.9.10.13.15.16.18.) 닭살새송이간장조림(5.6.13.15.18.) 맑은 시금치나물(5.6.13.) 크랜베리멸치볶음(5.6.13.) 깍두기(9.13.) 바나나	30 중식 혼합잡곡밥(5.) 새우살맑은감자국(1.5.6.9.13.) 단호박돈육사태찜(5.6.10.13.18.) 숙주나물무침(5.6.13.) 김치치즈갈릭스테이크(1.2.5.6.9.10.12.13.16.18.) 배추김치(9.13.) 초코칩트위스트(1.2.5.6.13.)	31 중식 치킨마요덮밥(1.2.5.6.13.15.18.) 전주식콩나물국(1.5.6.13.) 양상추망고요거트샐러드(1.2.5.6.12.13.) 고구마무스 떡볶이(1.2.5.6.12.13.18.) 배추김치(9.13.) 요거얌얌(오렌지)(2.)

3월 9일 화요일

중식
- 혼합잡곡밥(5.)
- 순두부찌개(5.6.10.13.18.)
- 돈육메추리알장조림(1.5.6.10.13.18.)
- 깻잎콩나물초무침(5.6.13.)
- 오리데리야끼숙주볶음(5.6.13.18.)
- 배추김치(9.13.)
- 화이트애플파이(1.2.5.6.13.)
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣